Андрій Бондар

Як у Польщі реагують на обстріл Києва

Ігор Луценко

Вибухи злилися у єдину страшну ноту

Сергій Місюра

У нас проблема з балістикою та Цирконами. Аналіз нічної атаки Росії

Джина Сіммонс Шнайдер

Джина Сіммонс Шнайдер

Не вірте всьому, що бачите. Як стрес і тривога спотворюють реальність

Діабет

Їжте на здоров’я. 12 фруктів із найнижчим вмістом цукру — дозволені і при діабеті

Багато людей споживають більше цукру, ніж думають. Насправді більшість дорослих американців щодня з'їдають до 68 грамів доданого цукру. Це майже втричі перевищує рекомендовану Американською кардіологічною асоціацією норму в 25 грамів для жінок і майже вдвічі більше норми в 36 грамів для чоловіків. Надмірне споживання доданого цукру пов’язане зі збільшенням ваги, діабетом 2 типу та серцево-судинними захворюваннями.

20 травня 2024, 20:56

Щоб не піднявся цукор в крові. Що обрати, а від чого відмовитися в ресторані й на вечірці, якщо у вас діабет

Незалежно від того, чи збираєтеся ви обідати в дорозі, їсти у друзів у п’ятницю ввечері чи святкуєте особливу подію в ресторані, чудово з'їсти те, що ви не готували самі - і діабет не є перешкодою для цього. Ось що треба знати.

20 травня 2024, 18:05

Це може бути небезпечно. Сім ознак, що ви п'єте забагато кави

Усім, хто полюбляє каву варто пам’ятати, що зловживати напоєм не варто. Адже попри всю користь для організму, таким чином можна нашкодити власному здоров’ю.

15 травня 2024, 21:49

12 змін. Що відбувається в тілі, якщо відмовитися від вживання білого цукру

У наші дні багато людей споживають занадто багато цукру. Але відмова від цукру — це не короткострокова дієта, а довгостроковий спосіб життя.

10 травня 2024, 12:41

Моментально підвищує цукор. Який напій слід виключити в разі діабету, на думку дієтологів

Людям, які страждають на діабет, завжди слід включати фрукти у свій збалансований раціон, і немає обмежень на те, які фрукти можна їсти.

9 травня 2024, 14:53

Полуниця при діабеті: чи можна вживати ягоду, якщо підвищений цукор

Полуниця, багата антиоксидантами й клітковиною, відіграє важливу роль у збалансованому раціоні. Для людей з діабетом необов’язково виключати їх зі свого раціону, але важливо знати, як вони впливають на рівень цукру в крові.

7 травня 2024, 22:56

Не такі вже й безпечні. Корисні кислоти омега-3 та омега-6 можуть завдавати шкоди при діабеті — дослідження

Деякі жирні кислоти можуть викликати утворення токсичних згустків інсуліну в розчині.

7 травня 2024, 09:25

З залишками курятини, рису і не тільки. П’ять нескладних рецептів вечері, яку можна і при діабеті

Завдяки низькому вмісту насичених жирів і натрію, а також складним вуглеводам, ці страви урізноманітнять раціон при діабеті або здоровому способі харчування.

6 травня 2024, 18:52

Їсти чи виключити? Як правильно вживати в їжу фрукти за діабету: що і скільки можна

Важливо для людей із діабетом включати фрукти у свій раціон, і немає суворих обмежень на вибір.

6 травня 2024, 18:19

Не лише цукор. Вчені назвали інгредієнти у тістечках та печиві, що можуть збільшити ризик діабету 2 типу

Дослідники підрахували, що близько 530 мільйонів дорослих у всьому світі живуть з діабетом, причому 98% - з діабетом 2 типу.

6 травня 2024, 14:15

«Багато хто думає, що їх варто уникати». Чи можна їсти картоплю та інші овочі з крохмалем при діабеті

Науковці та дієтологи США розповіли чи можна їсти овочі, що містять значний вміст крохмалю, якщо людина хворіє на діабет.

4 травня 2024, 14:08

Сподобаються всій родині. П’ять найкращих рецептів сніданків, які можна їсти при діабеті

Ці рецепти містять складні вуглеводи, такі як цільні зерна, а також менше насичених жирів і натрію, тому ви знаєте, що вони впишуться в план харчування, дружній до діабету.

4 травня 2024, 07:09

Медицина

ТОП-7 способів запобігти діабету, які підтверджені наукою

Діабет другого типу виникає внаслідок неефективного використання інсуліну в організмі. У багатьох випадках йому можна запобігти.

4 травня 2024, 05:22

«Природні цукерки». Чи можна їсти виноград при діабеті

Якщо у вас діабет, ймовірно, вам давали негативні рекомендації, що можна і що не можна їсти. Можливо, ваша сім'я, друзі та навіть лікарі стверджували, що виноград — також відомий як «природні цукерки», має бути виключений з вашого раціону через його вплив на рівень цукру в крові.

3 травня 2024, 18:16

Підходять усім. 12 овочів із найнижчим вмістом цукру, які принесуть користь діабетикам

За даними Американської кардіологічної асоціації, люди вживають удвічі більше рекомендованої кількості цукру — від 6 до 9 чайних ложок на день. Цей надлишок цукру пов’язаний із розвитком діабету 2 типу, серцево-судинними захворюваннями та іншими хронічними захворюваннями.

3 травня 2024, 16:14

Почніть із овоча. Яким має бути сніданок, щоб не голодувати вдень та знизити рівень цукру в крові

Нещодавно дослідники виявили, що вживання певних продуктів, таких як некрохмалисті овочі перед вуглеводами, може призвести до зниження рівня цукру в крові.

3 травня 2024, 09:25

На здоров’я чи ні. Чи підвищує алкоголь ризик захворіти на діабет

Алкоголь часто асоціюється з негативними наслідками, але чи справді він збільшує ризик розвитку діабету?

30 квітня 2024, 19:27

Кулінарний виклик. Що варто ставити на великодній стіл при діабеті

Традиції незмінні: на великодньому столі обов’язково мають бути фарбовані яйця, паска і ковбаса. Але що робити, якщо у вас хронічні захворювання? Особливо, якщо у вас цукровий діабет, який, на жаль, стає все більш поширеним.

29 квітня 2024, 22:14

Ліниві голубці, паста, «кейки» з лососем. П’ять неймовірно смачних страв, які можна їсти на вечерю при діабеті

Ці рецепти можна застосовувати для приготування вечері чи корисного перекусу. Вони не лише здивують вас оригінальність, а й поживністю та корисністю.

29 квітня 2024, 19:07

І при діабеті теж. П’ять оригінальних рецептів для приготування смачної та корисної вечері

Пропонуємо підбірку з п’яти рецептів, які чудово підійдуть для корисної та неймовірно смачної вечері. Кожна зі страв не лише подарує гастрономічне задоволення, а й допоможе врегулювати рівень цукру в крові.

25 квітня 2024, 18:06

Діабет

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10