Тімоті Ґартон Еш

Більше не паперовий тигр. Як Європа готується до війни з Путіним

Андрій Смирнов

Ракети для Patriot та реакція на них Кремля

Зоя Казанжи

Як ми дожилися до ненависті. Про інцидент з ТЦК у Львові

Володимир Огризко

Підсумки саміту НАТО. Чому не варто довіряти заявам Трампа

Мирослава Ульяніна

Дієтолог, мотиваційний спікер, консультант з харчування, телеведуча

Найкраще рішення. Що їсти на сніданок

Є різні варіанти, але тільки один з них по-справжньому корисний

28 вересня 2020, 23:03 83815

Радикальні заходи. Як протистояти оксидативному стресу

Надлишок вільних радикалів шкодить організму, але небажаних наслідків можна уникнути

21 вересня 2020, 23:03 5964

Їжа і секс. Які продукти підвищують лібідо

На статевий потяг і фертильність позитивно впливають якраз ті продукти, які є основою раціонального, збалансованого харчування

20 вересня 2020, 12:15 39945

Чим простіше, тим корисніше. У чому секрет середземноморської дієти

Ці продукти пройшли випробовування роками та століттями

12 вересня 2020, 21:05 13466

П’ять головних правил. Як їсти фрукти і не поправлятися

Саме фруктозу вчені вважають однією з найважливіших причин ожиріння

14 липня 2020, 23:03 5742

Для мозку, серця і судин. Скільки жирних кислот Омега-3 вам потрібно

При надлишку Омега-3 антиоксидантний ефект змінюється на цілком протилежний

17 червня 2020, 23:03 15880

Вітаміни, що ростуть під ногами. Яка весняна зелень є найкориснішою

Кропива нормалізує ліпідний обмін, щавель поліпшує стан крові, а мокриця підвищує імунітет

6 травня 2020, 23:20 29829

Забудьте про каву. Як правильно харчуватися під час перельоту

Обирайте легку рослинну їжу і відмовтеся від чаю

14 січня 2020, 21:20 5224

10 продуктів, які варто додати до свого раціону у 2020 році

Альтернативне молоко, веганські сири та штучне м’ясо можуть не тільки урізноманітнити ваше меню, але й принести відчутну користь для здоров’я

31 грудня 2019, 21:03 17812

Унікальний овоч. 10 причин полюбити селеру

На відміну від більшості овочів, селера зберігає більшу частину своїх поживних речовин, навіть якщо вона приготована на пару

7 листопада 2019, 10:49 14347

Осінній раціон. Від яких продуктів відмовитися, а які додати в своє меню

Приберіть з раціону доданий цукор, біле борошно, молочні продукти та додайте рослинну олію, спеції, плоди шипшини, омега-3 жирні кислоти та вітамін D

28 жовтня 2019, 20:43 15330

Прості і небанальні. Три рецепти страв з авокадо

Найцікавіший нюанс — свіжовичавлений апельсиновий сік

13 вересня 2019, 23:03 16234

Час відпочити. Як за три дні перезавантажити організм

Відновити сили допоможуть рослинна дієта і фізичні вправи

1 липня 2019, 20:02 2673

Локальні суперфуди. П’ять надкорисних продуктів українського походження

Льняна олія — найкраще джерело рослинних омега-3 жирних кислот і альфа-ліноленової кислоти

15 червня 2019, 19:21 8107

1
2