Чай і ягоди не однаково корисні для всіх — учені шукають розгадку в раціоні
Вплив катехінів залежить від мікробіома — нове дослідження (Фото: pixabay.com)
В Університеті штату Меріленд проводять експеримент, який допоможе зрозуміти, чому одні люди отримують більше користі від корисних речовин, що містяться у фруктах, чаї та шоколаді, ніж інші.
Група студентів факультету харчування та харчових наук тестує вплив катехінів — природних антиоксидантів, відомих своїми властивостями підтримувати здоров’я серця. В експерименті беруть участь 24 людини, які дотримуються протягом трьох днів дієти з низьким вмістом цих речовин. Половина учасників отримує напій з яблучного і журавлинного соку, багатий на катехіни, друга — плацебо, що імітує смак і колір, але не містить активних компонентів.
До і після експерименту всі учасники здають зразки сечі та калу. Дослідники планують вивчити їх на наявність біомаркерів, які вкажуть на те, наскільки ефективно організм засвоює катехіни. Також будуть заміряні артеріальний тиск і склад тіла учасників.
Як пояснила доцент Маргарет Славін, яка очолює проєкт, бактерії кишківника деяких людей здатні перетворювати катехіни так, щоб вони всмоктувалися в кров і приносили організму користь. Саме таких учасників учені називають «виробниками метаболітів».
Дослідження проводиться на основі типової американської дієти — сендвічів, крекерів, картопляного пюре та м’ясних страв, в якій майже немає фруктів і цільних злаків. Це дає змогу точніше оцінити вплив катехінів, доданих окремо.
За словами Славін, результати дослідження можуть лягти в основу персоналізованих рекомендацій з харчування: «Якщо ми зможемо визначити, хто саме отримує максимум користі від катехінів, а хто — ні, це допоможе зробити харчування більш точним і ефективним».
Публікація наукових даних очікується наступного року.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.