Від антипасто до вегетаріанської лазаньї. 12 ідей легких і поживних вечерь для літа
7 серпня, 10:17
Антипасто з лосося, маслин та овочів ідеально доповнить теплий літній вечір (Фото: NV via ChatGPT AI)
Якщо втомилися від однакової їжі і хочете урізноманітнити свій раціон, ця добірка літніх ідей саме для вас. Готуйте з задоволенням — і насолоджуйтесь яскравим смаком та користю для здоров’я.
Ці прості літні вечері дозволяють максимально використати сезонні інгредієнти. Від свіжих салатів до барбекю та запечених страв — ця підбірка переписів проста у приготуванні та сповнена вишуканості і простоти.
Реклама
12 ідей легких і поживних вечерь для літа
Запечена скумбрія з неочікуватим літнім інгредієнтом: гармонійно смачно
Жирна скумбрія, кисла порічка й аромат печеного часнику — вдалий літній дует, який точно варто скуштувати. Хрустка скоринка, соковита серединка — готуйте й смакуйте з користю.
Лосось у стилі антипасто: вишукана вечеря з середземноморським вайбом
Ця легка страва може стати як вишуканою закускою до святкового обіду, так і швидкою вечерею у теплі літні вечори. Готуйте і насолоджуйтеся смаком Італії на своїй кухні.
Лазанья з кабачків: корисніша і ще смачніша альтернатива класиці
Це легка, літня альтернатива класичній італійській страві. Готуйте та насолоджуйтесь збалансованим смаком та ароматом завдяки вдало підібраним інгредієнтам.
Грецький салат із куркою: літня класика з несподіваним вайбом
Запечена куряча грудка робить грецький салат ситним, не ускладнюючи його. Швидкий рецепт, який легко стане вашим улюбленим.
Для літнього настрою. Піца з кабачком, кукурудзою та томатами чері
Усі ваші улюблені літні овочі викладені на хрустке тісто для піци, змащене часниково-трав'яною олією.
Курячі шашлички з кінзою та лаймом: рецепт для пікніка
Діставайте гриль: це куряча страва, яка пасує до всього.
Ніжний рататуй з козячим сиром: ідеально до вечері
Ця ніжна овочева запіканка точно має бути на вашому столі у літню пору року. Готуйте та насолоджуйтесь легкістю і користю.
Хрусткий пиріг із філо з кабачком, бобовими і крем-сиром: легка ідея для вечері
Ароматна закуска зі свіжих овочів, сиру та готового тіста — чудове доповнення до будь-якої трапези або повноцінна страва. Приготуйте й насолоджуйтеся смаком Близького Сходу.
Запечена фета з хрусткою скоринкою та соусом із масляних бобів
Така закуска ідеально смакуватиме як легка вечеря, швидкий і вишуканий перекус чи додаток до риби, м'яса чи гарніру. Смак середземноморського узбережжя у кожні ложці — гарантовано.
Запечені літні овочі на одному деку
Ця страва має всі шанси стати літнім гастро-хітом. Її смакує однаково добре і як самостійну страву, і як гарнір до м’яса, риби чи чогось на ваш смак.
Такос з рибою на грилі: рецепт мексиканського ель пастор
Акуратна грильована риба, пекучі спеції, ананасова сальма і все це у хрусткому лаваші створять ідеальну основу для вашої вечері в компанії на природі. Зробіть заготовки завчасно.
Фарширований перець з сиром на грилі: рецепт для пікніка на природі
Цей нетрадиційний спосіб приготування фаршированого перцю стане новою традицією у вашому домі, щойно ви розпалите гриль і приготуєте партію.
