/Пищеварение

Два независимых эксперимента, проведенные американскими учеными, продемонстрировали, как небольшие порции арахиса и трав могут улучшить разнообразие кишечного микробиома за 4−6 недель.

Разработанное командой из Университета RMIT вещество называется FiberX. Оно похоже на клетчатку, но не влияет на вкус и текстуру блюд.

В борьбе за здоровый образ жизни и спортивное тело многие из нас отдают предпочтение прежде всего бегу. И в этом процессе важен не только предпочитаемый вид движения, но и заряд организма на пути к наилучшим показателям. Утренний бег и завтрак после него — неотъемлемая часть успеха

Нью-Йорский диетолог Кери Глассман назвала семь продуктов, которые придают сил и энергии

Американский диетолог и специалист по правильному питанию в Yummly Эдвина Кларк рассказала, какие продукты ускоряют метаболизм

Исследование показало, как правильно есть, чтобы получать от пищи максимум пользы и улучшать пищеварение

Принцип раздельного питания основан на идее правильного сочетания продуктов в зависимости от особенностей их усвоения 

То, что происходит в желудке человека, имеет непосредственное и колоссальное влияние на его настроение, и даже на характер

Гастроэнтеролог, эксперт по здоровью и автор книги Лечение вздутия Робин Чуткан рассказала, какие продукты вызывают переполнение желудка

Британски диетолог рассказала, как с помощью питания можно улучшить эмоциональное состояние и повысить настроение

Эксперты по правильному питанию назвали овощи, которые приносят больше пользы в приготовленном виде

Диетологи назвали восемь способов, которые помогут ускорить обмен веществ и избавиться от лишних килограммов 

Эксперт по правильному питанию Майкл Грегер назвал десять продуктов, которые необходимы человеку для крепкого здоровья и профилактики серьезных заболеваний

Диетологи и фитнес-тренеры поделились секретом правильного питания в праздничные дни

В ходе последних исследований ученые обнаружили, что в организме человека за чувство сытости отвечают бактерии