Тимоти Гартон Эш

Тимоти Гартон Эш

По примеру Венгрии. Почему США срочно нужен политический обвал

Екатерина Гольцберг

Екатерина Гольцберг

Борьба с собственным мозгом. Как проявляется СДВГ у детей и взрослых

Ольга Духнич

Демографическая устойчивость Украины. Что нужно знать и делать, чтобы ее сохранить

Андрей Смирнов

Зеленский даст пощечину Кремлю, а Трамп умыл руки

Настроение

Хорошая новость. Диетолог рассказала, что есть, чтобы поднять настроение и улучшить сон

Продуктов, содержащих серотонин, не существует, но поднять его уровень можно опосредованно

22 марта 2021, 23:05

Зло или благо. Как скука меняет наше поведение, — ученые

Скучать время от времени вполне нормально, но частая или непреодолимая скука дает основания для беспокойства

28 февраля 2021, 23:10

Медицина

Ложитесь спать. Ученые рассказали, как нерегулярный сон влияет на организм

Нерегулярный сон, сбитый режим или уменьшение количества часов сна может увеличить риск депрессии в долгосрочной перспективе. В краткосрочной тоже все не так радужно — обычно у людей с проблемным сном плохое настроение.

22 февраля 2021, 12:07

Еда для счастья. Диетолог рассказала, как с помощью питания улучшить настроение

Уровень дофамина и серотонина можно повысить не только приемом медикаментов

13 февраля 2021, 21:03

Проблемы со сном, сексом или едой? Почему стоит обратить на это внимание, — психолог

Если у вас проблемы с едой, сексом или сном, ваше психологическое здоровье под угрозой

10 декабря 2020, 14:43

Грустно? Диетолог рассказала, что съесть, чтобы стать счастливее

Орехи, бобовые и жирная рыба помогут повысить выработку в организме гормонов радости

22 ноября 2020, 23:55

Старые раны, стресс и плохое настроение. 11 способов пережить ноябрьскую хандру, — мнение

От дыхательных упражнений и самоинструктажа до разгрузочных дней — есть множество техник снизить напряжение и повысить стрессоустойчивость

16 ноября 2020, 13:34

Без этого в современном мире никак. 12 способов защититься от депрессии, — психолог

Солнечный свет ощутимо влияет на наше душевное состояние

14 ноября 2020, 21:03

Может случиться с каждым. Психолог рассказала, как отличить депрессию от плохого настроения

Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов вернуть себе удовольствие от жизни

3 ноября 2020, 10:11

Медицина

Американские ученые доказали, что натуральный кофеин лучше синтетического. Особенно для трудоголиков

Команда исследователей из Университета Кларксона в США показала, что натуральный кофеин поднимает работоспособность и улучшает настроение более плавно, чем синтетический.

20 июля 2020, 18:11

Люди со всего мира могут покричать в Исландии онлайн. Что происходит с интернетом? — мнение

Не знаете как сбросить напряжение во время карантина и постоянного потока плохих новостей? Можете покричать в свой микрофон прямо сейчас и ваш голос услышат в самых живописных уголках Исландии.

16 июля 2020, 18:01

Стать немного счастливее. Как еда влияет на нашу жизнь, настроение и здоровье

Людям, страдающим от депрессивнім расстройством, очень не хватает овощей, фруктов и клетчатки

22 апреля 2020, 23:03

Профилактика грусти. Как защитить себя от осенней хандры, — советы психолога

Важно не перегружать себя работой, планировать отдых и спать достаточное количество времени

11 ноября 2019, 23:03

Острее ум и лучше память. Как прогулки влияют на ваш мозг, — коуч

Ходьба улучшает когнитивные функции мозга

12 октября 2019, 10:52

Не хватает солнца. Пять советов Маши Ефросининой, как подготовиться к зиме и пережить осеннюю хандру

Те редкие недели межсезонья, что нам даются, надо использовать с толком

29 сентября 2019, 21:37

Только не волнуйтесь. Как стресс влияет на организм

Несколько месяцев постоянного волнения приводят к нарушениям памяти, трудностям с принятием разумных своевременных решений и лишают способности получать удовольствие

20 марта 2019, 08:47

Они убивают хорошее настроение. Какие продукты стоит исключить из зимнего рациона, – диетолог

Сладости от хандры не спасут

1 февраля 2019, 22:03

Понятно без слов. Как зеркальные нейроны влияют на наше поведение

Правило «люби других, как ты любишь себя» отражает биологическую природу человека

5 января 2019, 19:43

Тыква, чили и миндаль: какие продукты спасают от осенней хандры. Блог Татьяны Годард

Так сложилось, что с жаркого лета мы сразу перескочили в холодную осень. Дискомфортно не только нашему телу — настроение совсем не такое радостное, как в солнечную погоду

6 октября 2018, 19:37

Экономика

Потребительские настроения украинцев ухудшились впервые за четыре месяца

В июле 2018 года индекс потребительских настроений составил 61,8, что на 3,8 п. меньше, чем в июне 2018 года, и вернулся на уровень апреля 2018.

20 августа 2018, 17:46

Настроение

1
2
3
4
5
6