Дипа Камдар

Выбираете добавку с магнием? Вот что стоит знать

Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-5 сериалов, которые можно пересматривать бесконечно

Тимоти Гартон Эш

Тимоти Гартон Эш

Все дело в Гитлере. Что делать Германии с AfD после их победы

Тимоти Эш

Что обычно происходит, когда Украина прижата к стене

Магний

Блоги.Life

Выбираете добавку с магнием? Вот что стоит знать, — фармаколог

Считается, что различные формы оказывают разное воздействие на организм, — но действительно ли это подтверждается исследованиями?

27 сентября, 08:03

Полезные ископаемые из воды. Новая технология может обеспечить человечество литием и магнием на 50 000 лет

Американские исследователи из Тихоокеанской северо-западной национальной лаборатории (PNNL) приступили к разработке новейших технологий извлечения полезных ископаемых из морской воды.

15 июля, 13:00

Неожиданно доступно. Какие продукты помогут обуздать гормон стресса и чего стоит избегать

Кортизол, известный как гормон стресса, помогает телу адаптироваться к сложным ситуациям. Однако его хронически высокий уровень может нанести организму больше вреда, чем пользы — нарушить работу других гормонов и привести к проблемам со здоровьем.

8 апреля, 12:02

Блоги.Life

Задумываетесь о приеме магния? Вот что стоит знать, — биомедик

Считается, что препараты магния улучшают сон и предотвращают мышечные спазмы — но так ли это?

22 октября 2025, 22:03

Блоги.Life

От этого зависит эффект. Какая форма магния вам нужна, — врач

Это один из ключевых микроэлементов, который участвует в сотнях процессов

23 июля 2025, 23:03

Блоги.Life

Для здоровья и долголетия. Почему нам необходим магний, в каких количествах и какую форму выбрать, — врач

Большинство людей не получают рекомендованной суточной нормы магния с пищей — но добавки надо выбирать осторожно

18 апреля 2025, 20:43

Медицина

Внезапная слабость вас замучила? Пять последствий дефицита магния, о которых стоит знать каждому

Магний — это минерал, который нередко недооценивается, но для нашего организма он действительно важен.

1 декабря 2023, 03:16

Ключевой элемент. Как получить необходимое количество магния из продуктов, — нутрициолог

Этот элемент играет важную роль в производстве энергии

10 апреля 2023, 20:43

Все зависит от формы. Что нужно знать о магнии, — нутрициолог

К дефициту магния быстро приводят изнурительные тренировки, высокие уровни стресса и избыток быстрых углеводов

23 ноября 2022, 20:43

От стресса и бессонницы. Диетолог рассказала, чем полезен магний и в каких продуктах его искать

Магний участвует в более чем 300 метаболических реакциях в организме

24 июня 2020, 23:03

Магний