Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

Три лучших детективных сериала на Netflix прямо сейчас

Дмитрий Чумаченко

Дмитрий Чумаченко

Стратегическая ошибка Норвегии. Почему полный запрет ИИ в школах только вредит

Гарольд Джеймс

Мадяр и корона святого Иштвана. Что стоит за подъемом национализма в Европе

Сергей Фурса

Неделя дешевой нефти, депрессивной Москвы и польского гостеприимства

Ирина Баранская

10 вдохновляющих фильмов о беге, — мнение

Никак не можете заставить себя выйти на пробежку? Мы вам поможем! Ловите список фильмов о беге, которые заставят вас не только бежать, но и много думать

12 марта 2020, 19:43

Собираемся в бассейн. Что можно есть перед плаванием? – спортсменка

Для эффективной тренировки в бассейне следует уделить особое внимание своему завтраку

5 декабря 2018, 20:37

Как быстро справиться со стрессом и улучшить настроение, – мнение

Исследования показали, что бег справляется с напряжением лучше, чем медитация

27 ноября 2018, 20:37

Недорогое удовольствие. Три лайфхака, как не спустить все деньги на занятия спортом

Всегда есть возможность сэкономить и уложиться в свой бюджет

19 ноября 2018, 19:43

Бегать медленно – полезно. Как подобрать свой темп? – спортсменка

Возможно, вы отлично бегаете, но приходится сбавлять темп рядом с друзьями. А может быть, вы и есть тот самый «медленный» друг

8 ноября 2018, 19:59

Почему болит голова после пробежки? Пять причин, – спортсменка

Если при беге ваше состояние ухудшается, значит, вы что-то делаете не так

30 октября 2018, 19:43

Когда стоит сойти с дистанции. Блог спортсменки о марафоне

Взвесьте все «за» и «против» перед забегом, о котором мечтаете

18 октября 2018, 19:37

Не только веселье. Сколько калорий сжигают танцы. Блог спортсмена-любителя

Танцы — это не только про душевное состояние и самовыражение через движения. Это еще и про избавление от лишних сантиметров на талии

8 октября 2018, 19:37

Не только мышцы. Как спорт улучшает работу мозга. Объясняет спортсмен-любитель

Регулярная физическая активность увеличивает объем определенных отделов мозга

27 сентября 2018, 19:37

Соблазн и эмоции. Как танцы влияют на наше здоровье. Объясняет спортсмен-любитель

Танец и счастье – два самых древних стремления, потому что человек всегда танцевал и всегда искал способ стать немного счастливее

21 сентября 2018, 19:53

7 продуктов, которые подарят силы после тренировки

“Мы – то, что мы едим”, — утверждение, верное во все времена для любого человека

29 августа 2018, 19:37

Без мяса. Известный спортсмен составил здоровое меню на каждый день

Для того, чтобы быть сильным и здоровым, совсем не обязательно есть мясо

23 августа 2018, 19:37

Во все тяжкие. Четыре совета, как вести здоровый образ жизни в отпуске

Отпуск — время расслабления и фразы “в отпуске можно”

13 августа 2018, 19:52

Легко и эффективно. Как контролировать свой аппетит, – мнение

Приятная новость – свежие исследования показали, что тренировки подавляют аппетит

2 августа 2018, 19:37

Когда есть два дня. Что нужно увидеть и попробовать в Стамбуле, – мнение

Этот вечный город из восточной сказки невероятен, и там всегда есть, на что посмотреть

27 июля 2018, 20:37

Как стать жаворонком и легко просыпаться по утрам: пять важных правил, – мнение

Жаворонком может стать даже сова. Для этого нужны лишь мотивация и правильный будильник

18 июля 2018, 19:37

10 привычек, которые обеспечат здоровый сон, – мнение

Для получения любого результата нужна система. Так и со сном – придерживаясь нескольких правил в течение двух недель, можно научиться высыпаться

22 июня 2018, 08:44

Три сигнала тела, которые мы путаем с голодом, — эксперт

Иногда то, что мы считаем голодом, может оказаться жаждой или недосыпом

14 июня 2018, 18:37

Сколько нужно пить воды в день. Эксперт назвала простую формулу

Человек процентов на 70 состоит из воды

6 июня 2018, 20:37

Арт-терапия. Почему каждому стоит заниматься танцами, – мнение

В танцах царит огромное разнообразие стилей и направлений, так что каждый найдет для себя то, чего не хватает именно сейчас

31 мая 2018, 20:37

Ирина Баранская

1
2