Олег Шама

Россия глазами Маркса и Энгельса. Какие мысли этих авторов были запрещены в СССР

Дмитрий Чернышев

Дмитрий Чернышев

Представьте себе: директор внешней разведки США прилетает к Гитлеру

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Лукашенко вызван к Путину. Это связано с участившимися тревогами в Киеве

Стефан Вольф

Бунт Федорова и гнев Банковой

Бег

Как правильно бегать по утрам. Пять простых, но полезных советов

Многие начинают бегать трусцой по утрам, но быстро бросают, не ощутив позитивного эффекта. Может быть, вы просто что-то делаете не так?

4 февраля 2024, 05:15

«Летом ждите на полях». Артем Милевский показал тренировку на беговой дорожке — видео

Бывший игрок киевского Динамо Артем Милевский, в доме которого недавно полиция провела обыски, показал как держит свое тело в физическом тонусе.

18 января 2024, 20:08

Отключили от аппарата жизнеобеспечения. Умерла лучшая легкоатлетка Испании XX века

В возрасте 68 лет скончалась легендарная спортсменка Кармен Валеро после того, как перенесла инсульт.

2 января 2024, 21:28

Медленно и неравномерно. Тренер рассказал, почему вес не уменьшается, когда вы занимаетесь кардио нагрузкой, и как с этим справиться

Если кардио тренировки стали вашей любимой формой физической активности, а вес все не уменьшается, этому есть причины. Объясняем.

20 ноября 2023, 23:00

Медицина

Никогда не поздно начать. Исследование показывает, что бег может бороться с депрессией лучше, чем мы думали

Исследователи обнаружили, что физические упражнения способствуют как психическому, так и физическому здоровью, поэтому антидепрессанты могут явно проигрывать, ведь они влияют только на психическое здоровье.

10 октября 2023, 06:45

Медицина

Непросто, но оно того стоит. Шведские врачи рассказали, как мужчинам избежать девяти видов рака

Молодые мужчины в Швеции проявляют удивительную заботу о своем здоровье и активно стремятся к здоровому образу жизни. И, как следует из результатов последнего исследования, не зря.

16 августа 2023, 20:25

Кто бы мог подумать. Физические упражнения помогают избавиться от наркотической и алкогольной зависимости

Канадские ученые провели метаанализ исследований, в котором нашли связь между тремя часовыми тренировками в неделю и отказом от пагубных привычек.

27 апреля 2023, 10:12

А вот это неожиданно. Американские ученые выяснили, как сделать бег более эффективным — правда, только женщинам

Доктор Дуглас Пауэлл и Хейли Фонг и их коллеги из Исследовательского центра биомеханики груди при Университете Мемфиса сравнили эффективность тренировок по бегу при ношении качественного и не очень бюстгальтера. Результат их удивил.

21 апреля 2023, 17:05

Медицина

Вам понравится. Шесть простых советов, чтобы увеличить физическую активность

С годами может быть трудно добиться того темпа занятий, который был у вас в детстве, в подростковом возрасте или в юности. Это обычное явление, когда мы стареем, но это не значит, что вы ничего не можете с этим поделать.

1 марта 2023, 21:05

Не ленитесь. Шесть удивительных преимуществ бега для вашего здоровья

Не зря бег является одним из популярных видов спорта, миллионы людей по всему миру ежедневно бегают.

9 октября 2022, 07:25

Шесть ключевых ошибок во время бега. Почти все их совершают

Если вы думаете, что можно просто побежать и получать удовольствие, то это не так. Бег достаточно травмоопасный вид спорта поэтому без подготовки вы можете потерпеть неудачу.

15 сентября 2022, 21:00

Бег против ходьбы. Что сделает вас счастливее и стройнее без лишних рисков

И ходьба, и бег являются отличной нагрузкой для организма. Тем не менее существует много сторонников теории, что один из этих методов гораздо превосходит второй в пользе для здоровья.

12 сентября 2022, 21:00

Маршрут в 410 км. В Киеве пройдут благотворительные экстремальные соревнования по триатлону KYIVMAN

3−4 сентября в Киеве пройдут благотворительные экстремальные соревнования по триатлону KYIVMAN. Организаторы выделяют это спортивное событие среди других не только из-за уровня сложности, но и из-за достаточно экстремальных условий: соревнования пройдут во время военного положения.

3 сентября 2022, 08:43

В Украине стартовал благотворительный забег, взносы с которого пойдут в поддержку ВСУ

24 марта 2022 по всему миру стартовал благотворительный виртуальный забег в поддержку Украины RUN WITH UKRAINE ONLINE. 70% от взносов будет передано благотворительным фондам, а участники в сумме преодолеют символическую дистанцию — 6993 км, длину государственной границы Украины.

5 апреля 2022, 18:06

Бегай и помогай. Как Татьяна Гринева поучаствовала в 12 благотворительных марафонах за год и основала платформу бегового фандрейзинга

Татьяна Гринева — марафонка и основательница платформы бегового фандрейзинга Kind Challenge, развивающая культуру благотворительности в Украине и помогающая десяткам фондов и организаций по всей стране.

22 декабря 2021, 13:07

Бег, добрые дела и Гиннесс. Благотворительница Татьяна Гринева пробежит 120 полумарафонов, чтобы собрать 1 млн долларов для фондов

Основательница благотворительной платформы KIND Challenge объявила о своем намерении пробежать 120 полумарафонов за 120 дней, чтобы собрать 1 млн. долларов на добрые дела. Гринева одолела уже 4 дистанции и собрала более 44 тысяч гривен. KIND RACE продлится с 11 декабря по 9 апреля и станет новым международным рекордом Гиннеса. НВ собрало всю необходимую информацию о забеге.

14 декабря 2021, 17:00

Спорт зимой. Как настроиться на утреннюю зарядку и стоит ли завтракать перед упражнениями — советы Аниты Луценко

Занятия спортом в холодное время года безопасно, уверяет фитнес-тренер Анита Луценко. На Радио НВ она посоветовала, как настроиться на упражнения и какие занятия лучше выбрать.

3 декабря 2021, 21:58

Если бегать, то только так. Благотворительному движению Щедрый Забег удалось собрать почти миллион гривен на добрые дела

Пробежать любую дистанцию от 2 километров, слушая аудиоспектакль, и таким образом поддержать один из 45 благотворительных фондов и общественных организаций призывают организаторы всеукраинского благотворительного движения Щедрый Забег. Они продлили регистрацию на мероприятие до 30 ноября.

29 ноября 2021, 16:21

Спорт и мозг. Как физическая активность влияет на интеллект — объясняет нейроисследовательница

В новом выпуске подкаста Мозок тобі навіщо его ведущая Наталья Кадя рассказывает, как работа мозга связана с физической активностью, благодаря чему человек может мыслить и что отвечает за долговременную память.

13 ноября 2021, 20:50

В Испании возобновили забеги быков. Во время одного из фестивалей погиб мужчина

В Испании после длительного перерыва из-за пандемии коронавируса возобновили фестивали с забегами быков. Во время одного из мероприятий в городе Одна на востоке страны погиб 55-летний мужчина — его закололо животное.

31 октября 2021, 17:44

Бег

1
2
3
4
5
6
7
8
9