Что ж, очевидно, пищевые привычки коллег не просто скучны — они, вероятно, вероятно, очень хороши для них, согласно NBC News. Статья (происходит от статьи на The Atlantic, беседы с людьми, которые ежедневно едят одно и то же) цитирует исследования, которые показывают, что люди, которые ежедневно едят одно и то же, более продуктивны. Это как Стив Джобс и его черные водолазки, которые отходят от идеи, что принятие решений снижает нашу физическую выносливость. Следовательно, принимая меньше решений, мы меньше истощаемся и отвлекаемся.

Люди, которые каждый день едят одно и то же, более продуктивны / Фото: Unsplash/S'well

Второе преимущество заключается в том, что когда вы едите одно и то же каждый день, решение о том, что есть на обед, принимается задолго до того, как голод затмит ваше суждение и побуждает вас к менее здоровым решениям. Поэтому, в общем, потребление одного и того же ежедневно приводит к более здоровому выбору обеда — хотя это, конечно, зависит от того, каким является ваш ежедневный обед, и при условии, что вы потребляете разнообразную пищу в остальное время.

В пределах разумного, да, последовательность — это хорошо, но статья также указывает на наличие ограничений — это не должно быть жесткое, незыблемое правило: меняйте детали, а также время от времени выходите в заведения с друзьями, считают эксперты.

Другими словами, да, иметь немного последовательности может быть полезным для вас, но не стоит быть скучным обеденным зомби. Есть золотая середина — умеренное планирование, которое помогает снять напряжение принятия решений.