Простой, но мощный инструмент. Как уменьшить стресс
26 августа, 22:03
NV Премиум
Нил Уолш: «Вода может помочь сохранять психическую устойчивость» (Фото: AndrewLozovyi/Depositphotos)
x1
0:00
-
8:00
Новое исследование показывает, что лучшей защитой от стресса может быть гидратация
Совместно с Дэниелем Каши, научным сотрудником Ливерпульского университета имени Джона Мурса
Большинство людей знают, что им следует пить больше воды, но наше новое исследование выявило неожиданное последствие несоблюдения этой рекомендации: недостаточное потребление жидкости может значительно усугубить повседневный стресс.
Реклама
Наше исследование, опубликованное в Journal of Applied Physiology, показало, что
