Юрій Бутусов

У армії серйозні проблеми

Марина Стародубська

Марина Стародубська

За якими законами зараз живе українське суспільство

Марія Золкіна

Лоскуткова ковдра переформатування уряду. Що приховує виворіт

Іван Нагорняк

Шостий переговорний кластер із ЄС відкрито. Що це означає

Тетяна Годард

Як цукор впливає на мозок, тіло і психіку: п'ять шокуючих фактів

При вживанні цукру в мозку людини відбуваються такі ж зміни, як під дією морфіну або кокаїну. Виникає залежність, позбавитися від якої дуже непросто

14 жовтня 2017, 23:03

Як швидко отримати рельєфне тіло: кращі продукти для сушки

Рельєфне тіло - мрія багатьох, але далеко не всім вдається його «побудувати». Пропоную кілька важливих правил сушки тіла, які допоможуть вам отримати ефектні форми максимально швидко і без шкоди для здоров'я

23 вересня 2017, 16:21

П'ять причин психологічного виснаження, — точка зору

Всі ми хочемо любові і визнання. Багато хто з нас - недолюблені діти, і в дорослому житті ми прагнемо отримати те, чого не вистачило в дитинстві

16 вересня 2017, 16:21

Як допомогти мозку виробляти гормони щастя: сім простих звичок

Ви можете роками ходити до психологів і займатися самонавіюванням, але якщо мозок не працює на вас, всі зусилля марні

3 вересня 2017, 09:23

Агресія і дратівливість. Як справлятися з негативними емоціями, — точка зору

Згадайте, скільки разів ви жалкували, що не змогли вчасно зупинитися, погасити злобу. Це як машина, у якій вийшла з ладу система управління: в будь-який момент може статися аварія

25 серпня 2017, 23:57

Як їжа впливає на мозок: страшна правда, — дієтолог

Проблеми з шлунком ведуть до депресії і різкого зниження вироблення серотоніну, гормону щастя. І, навпаки, чим краще ви харчуєтеся, тим нижче ризик зіткнутися з психічними розладами

19 серпня 2017, 18:01

Виховання по-датськи: як виростити найщасливіших дітей в світі, — українка, яка живе в Копенгагені

Проживаючи в Данії, я завжди захоплююся тим, з якою мудрістю і терпінням данці виховують своїх чад

14 серпня 2017, 09:03

Зайва вага - в голові. 5 головних причин переїдання, — фітнес-тренер

Всі ті, хто худне, особливо ті, хто веде боротьбу з вагою все своє свідоме життя, у мене для вас важлива новина: зайва вага у нас не на стегнах і животі, а «в голові»

3 серпня 2017, 20:37

Коли всі спроби провалені. Як швидко і легко відмовитися від солодкого, - фітнес-тренер

Залежність від солодкого — найважча з усіх видів харчових залежностей. Серед людей, які страждають розладом харчової поведінки, 80% ласунів

27 липня 2017, 23:27

Успіх забезпечений. Чому варто шукати собі пару саме влітку, — точка зору

Літо — ідеальний час, щоб привести себе в форму, поліпшити здоров'я, набути корисних звичок, а також знайти любов

19 липня 2017, 23:37

Як використовувати літо для схуднення, - фітнес-тренер

Щоб добре почуватись і бути в прекрасній формі, влітку варто змінити раціон харчування. У спеку організму потрібно багато води і набагато менше їжі

6 липня 2017, 07:03

Чому данці - найщасливіші люди у світі: 10 причин

Незважаючи на досить жорсткі погодні умови і не менш жорстку податкову систему, маленька Данія рік за роком очолює «рейтинги щастя». Як їй це вдається?

28 червня 2017, 22:19

Дієта для засмаги: які продукти допомагають домогтися бронзового відтінку шкіри, - дієтолог

Хоча на дворі літо, часу як і раніше мало, до відпустки далеко, а красивим і засмаглим хочеться бути вже зараз

21 червня 2017, 23:21

Чому данійки — найщасливіші жінки в світі, — українка, яка живе в Копенгагені

Будь-яка дама в Данії, незалежно від доходу, ваги і зовнішності, – королева, і ставлення до неї відповідне

14 червня 2017, 02:47

Як швидко схуднути влітку, — фітнес-тренер

Літо – найкращий сезон для схуднення. Якщо вам досі не вдалося позбутися зайвих кілограмів, то кращого моменту не підібрати

7 червня 2017, 20:37

Топ-5 продуктів, які допоможуть виглядати молодше і сексуальніше, — фітнес-тренер

Помітили, що шкіра не така свіжа і пружна, як раніше, а сексуальний потяг набагато нижче? Швидше за все, у вас нестача гормону естрогену, який виробляється у жінки аж до менопаузи

1 червня 2017, 20:37

Для жінок: як схуднути і не втратити груди, — фітнес-тренер

Проблема зменшення грудей при схудненні дуже актуальна. Багато дівчат бояться скинути вагу, вважаючи, що разом із зайвими кілограмами втратять груди

24 травня 2017, 23:21

Навіть якщо без цукру. Чим небезпечна газована вода, — фітнес-тренер

Про шкоду солодких газованих напоїв знають всі. Там же багато цукру! Насправді, цукор в цій історії – найменше зло

18 травня 2017, 05:37

Швидко схуднути. Що їсти до і після тренування, — фітнес-тренер

Ці поради допоможуть вам схуднути швидше і набрати м'язову масу

10 травня 2017, 22:37

Як отримати ідеальний прес до літа, — фітнес-тренер

Ви роками качаєте прес, а жаданих кубиків досі немає? Давайте з'ясуємо, що заважає формуванню гарного живота і як його привести в форму в максимально короткі терміни

3 травня 2017, 19:37

Тетяна Годард

1
2
3
4