Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 трилерів, на які варто сходити в кіно саме сьогодні

Тимофій Скиба

Дві оборонки в одному павільйоні: Що я побачив на Eurosatory

Тарас Мишляєв

Чому Польща й Україна заговорили «різними мовами»

Денис Волоха

США: Рай на землі, сповнений парадоксів

Тетяна Годард

Без ілюзій. Чотири секрети ефективних дієт, — поради дієтолога

Клітковина і білок — ідеальне поєднання для тих, хто прагне схуднути

2 лютого 2019, 19:43

Солодке і жирне. Як боротися з переїданням, – точка зору дієтолога

Якщо ви хочете подолати тягу до шкідливої їжі – почніть з ревізії у вашому житті

19 січня 2019, 19:43

Повернутися до життя. Як вийти зі святкового стресу, — поради дієтолога

Під тиском перебувають навіть ті, хто чудово проводить зимові вихідні

9 січня 2019, 22:03

Гарбуз, чилі і мигдаль: які продукти рятують від осінньої хандри. Блог Тетяни Годард

Так склалося, що з жаркого літа ми відразу перескочили в холодну осінь. Дискомфортно не тільки нашому тілу – настрій зовсім не такий радісний, як у сонячну погоду

6 жовтня 2018, 19:37

Навіть якщо ви худнете. Як приготувати легкий десерт

Не варто відмовляти собі в задоволенні

22 вересня 2018, 19:37

Якщо ви хочете швидко схуднути. Дієтолог пояснила, в яких випадках не можна їсти овочі та фрукти

Всі знають, наскільки корисні свіжі овочі та фрукти. Це дійсно так, але ось їсти їх можна не всім. При цьому важливо дотримуватися кількох простих правил

18 серпня 2018, 18:43

Особливі та смачні. Дієтолог назвала п'ять найкорисніших продуктів серпня

Серпень – щедрий на врожай місяць, сезон соковитих динь і кавунів, медових слив і груш

11 серпня 2018, 18:37

Доросле життя. Чому ми залишаємося з тими, хто завдає болю, – психолог

Відмовитися від ілюзій – значить вийти з дитячого віку і зробити перший крок у доросле щасливе життя

4 серпня 2018, 19:37

Смачне, але калорійне. Як вибрати корисне морозиво, — дієтолог

Літо — сезон морозива: вершкового, шоколадного, крем-брюле, у вафельних стаканчиках і ріжках, усіх кольорів веселки

21 липня 2018, 19:11

Для міцного здоров'я. 10 найкорисніших продуктів липня, – дієтолог

Липень – один із найбільш щедрих на урожай місяців, коли фрукти і ягоди можна їсти прямо з гілки або з грядки

14 липня 2018, 18:37

Лінь або норма. Коли бодіпозитив шкодить здоров'ю, – точка зору

Бодіпозитив, уміння любити і приймати себе – безумовно, прекрасний рух. Але для багатьох це – втеча від проблем

7 липня 2018, 18:37

Як їсти картоплю, щоб схуднути, – дієтолог

Якщо їсти картоплю, то просто зараз

30 червня 2018, 18:37

Як полюбити себе: три основних кроки, – психолог

Немає поради більш банальної і даремної, ніж "Полюби себе". Легко сказати - складно зробити

23 червня 2018, 18:37

Смачні десерти із сезонних ягід: сім рецептів, – дієтолог

Ласувати смачненьким, зберігаючи при цьому прекрасну форму, - цілком реально, особливо влітку

16 червня 2018, 18:37

Концентрат молодості. Чим корисні червневі ягоди, – дієтолог

Червень – сезон справді чарівних ягід для здоров'я, краси і молодості

10 червня 2018, 02:20

П'ять типів людей, які отруюють наше життя, – психолог

Напевно ви помічали, що після спілкування з певними людьми почуваєтесь фізично виснаженими й емоційно спустошеними

2 червня 2018, 18:37

Життєво важливо. Як навчитися пити воду, – дієтолог

Те, що треба пити багато води, знають всі, але навіщо і як правильно це робити – мало хто

26 травня 2018, 18:37

Максимум вітамінів. П'ять головних продуктів травня, – дієтолог

Які сезонні продукти варто включити в свій раціон цього місяця, щоб отримати максимум вітамінів для здоров'я, енергії і краси

19 травня 2018, 18:37

Рецепти найсмачніших шашликів. Блог Тетяни Годард

Травневі свята відкривають сезон шашликів

28 квітня 2018, 18:37

Рельєфне тіло до літа: як швидко прийти у форму. Блог Тетяни Годард

Якщо правильно харчуватися і тренуватися, добре висипатися і дотримуватися режиму пиття, то зовсім швидко можна збудувати тіло мрії

21 квітня 2018, 18:37

Тетяна Годард

1
2
3
4