Хуан Ревенга

«Ви — те, що ви їсте» і ще п’ять міфів про харчування

Остап Яриш

Можна видихнути. Чудові новини з Вашингтона

Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 шедеврів Стівена Спілберга, які ви напевно не дивилися

Євген Клопотенко

Євген Клопотенко

Із дині та абрикосів. Чотири холодні супи, які варто приготувати цього літа

Серце

Регулює холестерин і жири. Кардіологи назвали білок номер один, корисний для серця

Якщо ви прагнете дотримуватися дієти, корисної для серця, найімовірніше, у вас виникають питання про білок. Білок — один із трьох основних макронутрієнтів, необхідних для підтримки здоров’я і сили вашого організму (інші два — це вуглеводи і жири).

25 жовтня 2025, 10:34

Заміна одного продукту в раціон знижує холестерин і підтримує здоров’я судин

Новий аналіз у галузі харчування показав: часткова заміна червоного м’яса рослинними джерелами білка допомагає підтримувати більш здоровий рівень холестерину і тим самим знижує ризик серцево-судинних захворювань.

24 жовтня 2025, 13:07

Медицина

Причини 99% епізодів. Вчені назвали чотири фактори, що призводять до інсультів і інфарктів

Інфаркти та інсульти рідко трапляються без попередження. Нове міжнародне дослідження, проведене за участю понад 9 мільйонів дорослих у Південній Кореї та США, показало, що 99% серцево-судинних подій мають спільне коріння — чотири головні фактори ризику.

14 жовтня 2025, 09:00

Медицина

Час завести собі пухнастика. Домашні коти знижують ризик смерті від інфаркту на 33%

Нове дослідження, проведене вченими з Університету Міннесоти (США), показало, що власники котів мають на 33% нижчий ризик смерті від серцевого нападу, порівняно з тими, хто ніколи не мав цих тварин.

14 жовтня 2025, 08:00

Судак із салом та яловиче серце. Три сміливі експерименти українських шефів, які за бажання можна повторити

Для всіх, хто не боїться експериментів на кухні, пропонуємо незвичний варіант класичних страв від провідних українських шеф-кухарів.

13 жовтня 2025, 17:26

Для здоров’я серця і кісток. Чим корисні сливи, як додати фрукти у свій раціон та коли з їхнім вживанням варто бути обережними

Сливи — дуже поживний фрукт. Як сливи, так і чорнослив є чудовим джерелом вітамінів, мінералів, клітковини та антиоксидантів.

6 жовтня 2025, 03:58

Бум хвороб серця. Що відбувається в українців зі здоровʼям, як легко знизити тиск і чому 4 л води на день — це погано. Інтервʼю

Кардіологиня Ольга Срібна — про хвороби серця в Україні на тлі війни, ускладнення від стресу і пацієнтів-військових.

5 жовтня 2025, 18:22

Для профілактики раку та схуднення. Вісім причин їсти гарбуз та кому цього робити не варто

Сезон гарбузів у розпалі. Розповідаємо у чому їхня користь і як найкраще їсти ці овочі, щоб отримати максимальну поживну цінність.

3 жовтня 2025, 14:20

Медицина

Існують інші причини. Половина інфарктів у молодих жінок виникає не через закупорку артерій

У США дослідники з клініки Mayo Clinic вивчили 1 474 випадки інфарктів у людей віком до 65 років, зафіксовані в окрузі Олмстед (штат Міннесота) у 2003−2018 роках. Вони визначили головні причини кожного випадку, аналізуючи медичні записи та результати обстежень.

1 жовтня 2025, 21:30

«Їсти від носа до хвоста». Усе про курячі серця — користь, ризики та найкращі рецепти

Курячі сердечка не такі популярні, як філе чи стегенця, але вони надзвичайно смачні та поживні — ідеальне доповнення до вашого раціону.

1 жовтня 2025, 06:04

Для здоров’я та енергії. Вісім продуктів, які мають бути в раціон після 40 років — поради дієтологів

Задування свічок на 40-й день народження часто супроводжується змішаними емоціями. Це час підсумків і нових відкриттів: окрім невеликих змін у зовнішності, пора приділити більше уваги своєму здоров’ю.

11 вересня 2025, 05:47

Найпопулярніша дієта для схуднення виявилася небезпечною для серця, свідчать дані дослідження

Інтервальне голодування стало дієтичною тенденцією десятиліття. Воно обіцяє змінити біологію організму без нудного підрахунку калорій або скорочення вуглеводів. Розповідаємо чи справді воно не має побічних ефектів для здоров’я.

3 вересня 2025, 09:17

Є й хороші. Які ультраперероблені продукти можна ставити в раціоні, а від яких слід відмовитися зовсім

Американська кардіологічна асоціація (AHA) представила нові рекомендації щодо споживання ультраоброблених продуктів (УПП), які збіглися в часі з підготовкою другого звіту ініціативи Зробимо Америку знову здоровою (MAHA), яку очолює міністр охорони здоров’я Роберт Ф. Кеннеді-молодший.

13 серпня 2025, 12:47

Профілактика раку та поганого зору. П’ять переваг спаржевої квасолі для здоров’я та кому варто її вживати обережно

Стручкову квасолю люблять у всьому світі і використовують у багатьох делікатесах. Її користь підтверджують численні дослідження.

29 липня 2025, 16:46

Більше, ніж солодка ягода. Дослідники відкрили несподівану корисну якість кавуна для здоров’я

Нещодавні дослідження привертають увагу до того, що кавун — це не просто літня закуска, яка зволожує організм, — він може навіть покращити здоров’я серця та загальне харчування.

17 липня 2025, 16:01

«Почніть з води». Чотири поради від кардіолога для правильного сніданку та здорового серця

Від уникнення оброблених продуктів до зволоження організму одразу після пробудження — ознайомтеся з цими порадами та хитрощами щодо сніданку, щоб залишатися здоровими та у формі.

11 липня 2025, 06:06

Медицина

П’ять асан йоги, які зміцнюють серце та покращують кровообіг

Серце — це життєво важливий орган, який безперервно перекачує кров, забезпечуючи організм киснем і поживними речовинами.

2 липня 2025, 22:30

«Із серця діставали осколок». Як унікальний винахід українців для фронту здивував західних лікарів — ВВС

Сергій показує мені невеличкий іржавий уламок, який завжди носить із собою в кишені, загорнувши у папір. «Воно для мене як пам’ятка», — каже чоловік. Якщо придивитися, на шматочку металу досі видно сліди засохлої крові. Цей уламок витягли у Сергія з серця після поранення на фронті - він потрапив під скид з російського дрона. Історію порятунку Сергія розповідає журналістка ВВС Україна Анастасія Грібанова. NV публікує її матеріал на правах інформаційної співпраці.

2 липня 2025, 09:17

Для здорових судин. Сім літніх продуктів, які регулюють тиск і захищають серце

Літо — ідеальний час, щоб зарядити організм вітамінами та підтримати здоров’я серця.

17 червня 2025, 06:30

Здорове серце і профілактика діабету. П’ять причин їсти гречку, найкращі рецепти з нею та кому варто вживати крупу обережно

Гречка містить значну кількість клітковини та рослинних сполук, що можуть сприяти здоров’ю серця та допомагати знижувати рівень цукру в крові. Проте у деяких людей вона може викликати алергічні реакції. Розповідаємо чому варто їсти гречку.

14 червня 2025, 16:07

Серце

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10