Роберт Таіббі

Якщо партнер замикається в собі. Як врятувати стосунки

Костянтин Єлісєєв

Костянтин Єлісєєв

Орденопад і його наслідки. Як врегулювати кризу з Польщею

Андрій Смирнов

Путін втрачає зв’язок із Кримом і космосом

Сергій Місюра

Очі для Панцирів і серце для Х-101. Чому завод у Воронежі — жирна ціль

Метаболизм

Медицина

Битва олій. Дослідники з’ясували, які жири корисні для метаболізму, а які — шкідливі

Тип споживаних жирів має значно більше значення для здоров'я, ніж їхня загальна кількість у раціоні.

22 червня, 20:30

Ефект йо-йо. Чому після схуднення знову набирається вага — нове дослідження

Зниження ваги, спричинене зміною способу життя, покращує метаболізм. Але що відбувається після повернення до попередньої ваги?

16 червня, 16:41

Медицина

Їсти все і не гладшати. Магній у мітохондріях виявився ключовим регулятором метаболізму

Виявляється, у глибинах наших клітин магній може працювати як «ручне гальмо» для метаболізму.

7 травня, 09:00

Медицина

Їжте кашу. Нетривала вівсяна дієта захищає від діабету та очищує судини

Науковці з Боннського університету (Німеччина) довели, що короткочасна інтенсивна дієта на основі вівса здатна суттєво покращити показники здоров’я у людей із метаболічним синдромом.

26 лютого, 23:00

Зламали систему. Вчені знайшли акул, які розмножуються без жодних енергетичних витрат

Донедавна в біології панувала аксіома: продовження роду — це найдорожча інвестиція організму, яка вимагає колосальних енергетичних витрат.

1 лютого, 13:00

Мозок, що відростає. Вчені розкрили генетичний секрет зимової економії тварин

Природа знає чимало способів економії, але те, що робить крихітна бурозубка, виглядає як сценарій наукової фантастики.

27 січня, 13:00

Бамбук як новий суперфуд. Вчені виявили несподівану користь для метаболізму

Схоже, західним дієтологам доведеться потіснити звичні авокадо та чіа.

23 січня, 20:30

Медицина

Генетичний прорив. Вчені виявили несподіваний вплив вітаміну B1 на роботу кишківника

Хто б міг подумати, що відповідь на делікатне запитання «як часто треба бігати до туалету» криється в нашій ДНК, а головну роль тут, схоже, грає вітамін B1? Саме до такого висновку дійшли вчені, перелопативши дані сотень тисяч людей.

22 січня, 15:00

Блоги.Life

Цінне вікно можливостей. Сім порад жінкам, як зберегти метаболічне здоров’я в середньому віці, — біохімікиня

Ваш обмін речовин не порушений — він адаптується до нового етапу вашого життя

9 січня, 20:43

Медицина

Генетика та метаболізм. Нове дослідження розкриває зв’язок кави із діабетом

Міжнародна група вчених із Каролінського інституту (Швеція), Бристольського університету та Імперського коледжу Лондона (Велика Британія) виявила, що рівень кофеїну в крові безпосередньо корелює з кількістю жирових відкладень в організмі та ризиком виникнення діабету 2 типу.

8 січня, 23:00

Медицина

Для гарного самопочуття і продуктивності. Експертка розповіла, коли краще вечеряти восени та взимку

Кетрін Нортон, доцент кафедри спортивного харчування та фізичних вправ, Університет Лімерика, розповіла про те, коли краще вечеряти взимку.

20 листопада 2025, 09:30

Медицина

Маленькі кроки — великі зміни. Усього пів години активних тренувань на день прискорюють метаболізм — дослідження

Навіть кілька хвилин легкої активності на день можуть помітно покращити роботу організму.

17 жовтня 2025, 12:00

Медицина

Сім асан йоги, які спалюють максимум калорій і пришвидшують метаболізм

Коли мова заходить про здорове схуднення, однієї дієти чи тренування недостатньо. Важливо поєднувати правильне харчування з фізичною активністю, яка не обмежується стандартними вправами.

1 липня 2025, 22:00

Їжа, яка працює вночі. Сім перекусів, щоб прискорити метаболізм і краще спати

Хоча швидкість обміну речовин багато в чому залежить від спадковості, її можна прискорити, якщо збільшити м’язову масу.

30 червня 2025, 04:26

Блоги.Life

Корисний інструмент. У чому секрет ефективності інтервального голодування, — нутриціолог

«Голодні» дні покращують обмін речовин — але чому?

18 травня 2025, 23:25

Не захоплюйтеся синнабонами. Кориця може знижувати ефективність деяких ліків — дослідження

Кориця традиційно вважається корисною спецією, особливо в контексті контролю рівня цукру в крові та боротьби із запаленням.

5 травня 2025, 14:38

Як живе Сирія після падіння режиму Асада та чи була жінка Папою Римським — добірка найкращих подкастів тижня

Як живе Дамаск, його знищені передмістя після падіння режиму Асада та що робить перехідний уряд, а також звідки взявся міф про те, що жінка була Папою Римським — добірка найкращих подкастів минулого тижня від NV.

20 квітня 2025, 09:15

Блоги.Life

Справа в мозку. Що може призвести до ожиріння, — дослідники

Достатньо лише п’ять днів поспіль ласувати чипсами та шоколадними батончиками, щоб порушити тонкі механізми обміну речовин

14 березня 2025, 22:03

Блоги.Life

Про повільний метаболізм. Як схуднути і після цього не набрати вагу, — лікарка

Основна формула схуднення надзвичайно проста, але зважайте на те, що в процесі цифри змінюватимуться

11 лютого 2025, 20:43

Легше, ніж ви думаєте. Що заважає схуднути та як це все-таки зробити, — дієтолог

Навіть невеличкі зміни раціону можуть призвести до втрати ваги — ось про які зміни йдеться

10 січня 2025, 09:00

Метаболизм

1
2
3
4