Про це 25 вересня повідомило медіа Daily Mail. Експерти вважають, що секретом довгого життя є здоровий спосіб життя, правильне харчування та відмова від шкідливих звичок, як-от алкоголь та куріння.

Лікарі вивчили ДНК і біологічний профіль Марії і встановили, що її біологічний вік був молодшим за фактичний на 15 років.

Щоденний режим життя довгожительки включав регулярне вживання пробіотичних йогуртів. Улюбленим йогуртом жінки був продукт місцевого каталонського бренду. Він містить велику кількість корисних бактерій, серед яких Lactobacillus delbrueckii bulgaricus і Streptococcus thermophilus, — вони допомагають боротися з запаленнями.

Також щодня іспанка пила смузі з восьми різних зернових культур. Не вживала алкоголь, не курила й не мала надмірної ваги. Марія вела активне соціальне життя, мала друзів і родичів поблизу.

Немалу роль зіграла і хороша генетика.

Марія Браньяс Морера народилася в Сан-Франциско 1907 року. Коли їй було 8 років, переїхала до Іспанії. Вона пережила дві світові війни, громадянську війну в Іспанії, пандемії іспанського грипу та Covid.

У 113 років Марія захворіла на Covid і повністю одужала. А перед смертю минулого року попросила лікарів «вивчити її тіло, щоб вона могла допомогти іншим».