Карл не любить свою роботу — вона нудна і йому не дуже подобаються колеги, а особливо керівник, який контролює кожен його крок, — але Карлу потрібно думати про пенсію, і в нього двоє дітей, яких він хотів би відправити до коледжу. Він почувається немов у пастці.

Джоді теж почувається немов у пастці, тільки не на роботі, а в шлюбі. У них із чоловіком мало спільного, кожен із них живе своїм життям, а через його рідкісні, але бурхливі напади гніву вона постійно ходить навшпиньки. Однак Джоді працює тільки на пів ставки і буквально не може дозволити собі піти, а крім того, вона не знає, куди їй податися.

Застрягши в пастці, ви почуваєтеся так, немов опинилися на дні колодязя: бачите небо, але не можете вибратися. Таке відчуття легко призводить до депресії і стану «чи варто старатися, якщо однак усе безглуздо». Вам огидне це відчуття, але ви здаєтеся.

Проте все може бути інакше. Ось кілька порад, які допоможуть вам вибратися.