Робота може бути джерелом стресу: ми відчуваємо себе перевантаженими, коли маємо забагато справ, нам важко вирішити, яку справу виконувати наступною, ми відкладаємо складні завдання, постійно відчуваємо, що не встигаємо, і, можливо, уникаємо складних розмов.

Усе це стає значно простішим, якщо ми розвиваємо довіру до себе.

Довіра до себе — це не віра в те, що ми зробимо все бездоганно. Це віра в те, що ми зробимо все, що зможемо, а також у те, що ми здатні впоратися будь із чим, навіть якщо все складатиметься не ідеально.

Розвинути таку довіру не завжди легко, але сьогодні я хотів би розповісти про ті аспекти, у яких наше робоче життя стане простішим, якщо ми все ж таки почнемо це робити.