Якщо ви — доросла дитина щасливо одружених батьків, я пропоную вам поміркувати над питанням, яке поставлю наприкінці цього тексту.

Як психотерапевт хочу нагадати одну вкрай важливу річ: ті, хто виросли в сім'ї з батьками, які щасливо одружені одне з одним, насправді можуть стикатися з досить тонкими проблемами.

Дорослі діти щасливо одружених батьків часто соромляться називати ці проблеми, бо усвідомлюють, що дорослішання в родині, де батьки щасливі одне з одним, — це водночас і привілей. Тому вони вважають, що не мають права скаржитися на свої труднощі, і ці труднощі здаються їм незрозумілими й абсурдними.

Я багато разів протягом багатьох років обговорювала цю тему зі студентами, клієнтами й людьми, які відвідують мої виступи. Дорослі діти щасливо одружених батьків можуть відчувати, що планка для їхніх власних близьких стосунків надзвичайно висока.

Вони вважають, що не мають права скаржитися на свої труднощі

Вони можуть страждати через перфекціонізм у контексті побачень: надто поспішно оцінювати людей, легко розчаровуватися і боятися, що виявляться нездатними створити щось настільки ж прекрасне, як створили їхні батьки.

У своєму граничному прояві це може призвести до почуття безнадії або боязні навіть спробувати знайти кохання.

Сором починає жити власним життям, підживлюючи пасивність і кажучи нам, що навіть намагатися марно. Сором каже: «Якщо мої батьки щасливо одружені, а я — ні, це означає, що зі мною щось не так».

Я неймовірно співчуваю тим, хто стикається з подібним.

Підсумовуючи: погана новина полягає в тому, що ви не можете створити такий шлюб, як створили вони, тому що ви — не вони і ваш випадок відрізняється від їхнього випадку. А чудова новина полягає в тому, що вам не обов’язково мати такі стосунки, як у них, щоб бути щасливими.

Існує необмежена кількість варіантів прекрасних стосунків, доступних вам… усім нам.

Що б ви зробили по-іншому, якби всім серцем вірили, що й у вас теж є можливість побудувати чудові стосунки, яким можна позаздрити?

Переклад NV

NV має ексклюзивне право на переклад та публікацію колонок Олександри Соломон. Републікацію повної версії тексту заборонено.

Оригінал

Більше текстів Олександри Соломон на DrAlexandraSolomon.com

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди НВ

Більше блогів тут