Замислюєтеся про прийом магнію? Ось що варто врахувати

22 жовтня, 22:03
NV Преміум
Ніал Віт: «Є люди, які вважають, що щоденний прийом однієї пігулки магнію допоможе вирішити всі проблеми» (Фото: Syda_Productions/Depositphotos)

Ніал Віт: «Є люди, які вважають, що щоденний прийом однієї пігулки магнію допоможе вирішити всі проблеми» (Фото: Syda_Productions/Depositphotos)

x1
0:00
-
8:14

Вважається, що препарати магнію покращують сон і запобігають м’язовим спазмам — але чи так це?

Спільно з Вай-Джо Джоселін Чан, фармацевткою, викладачкою Університету Нового Південного Уельсу та Сіднейського університету

Дієтичні добавки, що містять магній, сьогодні всюди — виставлені на полицях аптек, рекламуються в блогах, присвячених здоровому способу життя, і в соціальних мережах.

Реклама

Можливо, у вас є друг або родич, який клянеться, що щоденне приймання однієї пігулки магнію допоможе вирішити всі проблеми — починаючи з того, що поліпшить сон, і закінчуючи тим, що зменшить м’язові спазми.

Але чи справді вам необхідна ця таблетка? Чи це просто маркетинговий хід?

Показати ще новини