Ось що п'є 108-річна іспанка вранці замість кави — вибір вас точно здивує
Дієтологи назвали овоч, що допомагає полегшити симптоми артриту
Цей популярний напій може уповільнити старіння клітин — дослідження
Більше йоду та контроль апетиту. 10 вагомих причин їсти морську капусту цілий рік
Названо фрукт, який найкраще підтримує здоров’я кишківника, — і це не авокадо
Підвищує чи покращує? Кардіологи розставили крапки над «і»: ось скільки кави можна пити, якщо у вас високий тиск
Не тільки яблучний оцет. 10 напоїв, які сприятливо впливають на кишечник та імунітет
Їжа, яка працює вночі. Сім перекусів, щоб прискорити метаболізм і краще спати
Аргентинський винороб, який інвестує в Україну в умовах війни, отримав нагороду Міжнародної організації виноградарства і вина
Порядок у тарілці. Що таке сиквенсинг і як впливає черговість вживання продуктів на вагу і самопочуття
Новий тренд: згідно з дослідженням, гарячі смузі виявилися кориснішими
Названо овоч номер один для зниження холестерину — і це не броколі
Ознаки руйнування печінки. Учені пролили світло на небезпеку, яку несуть упаковані продукти та напої
Інтервальне голодування через день виявилося ефективнішим за постійну дієту — дослідження
Рівень «біохакер». Як харчується і скільки калорій на день вживає мільярдер Брайан Джонсон, щоб залишатися молодим
Від ікри до суфле і шашликів. 27 найкращих рецептів страв із кабачків на всі випадки життя
Їжте на здоров’я. 12 фруктів, які не підвищують рівень цукру в крові
Забудете про ліки. Ось скільки потрібно їсти квасолі, щоб не турбував тиск
Худла не на дієті. П’ять речей, від яких відмовилася дієтолог заради мінус 23 кг
Щодня. Щоб захистити себе від хвороб і довше жити, змішуйте ці продукти