Три речі. 45-річний професор-гастроентеролог поділився, що робить щодня, щоб знизити ризик раку кишківника
Все починається з тарілки. 10 продуктів, що допоможуть вам дожити до 100 років
Ультраоброблені продукти із супермаркету підвищують ризик трьох хронічних хвороб — дослідження
Не залізо. Учені назвали метал, який допомагає зберегти ясність розуму в старості
Їжте на здоров’я. Сім продуктів, які містять менше вуглеводів, ніж здається
Доведено на мишах. Кулінарні шоу стимулюють переїдання
Без участі тварин. Як сьогодні отримують казеїн із рослинних продуктів і роблять безмолочні сири
Не білок. Щоб не втрачати м’язи після 60 років, вживайте цей продукт
Зміцнює здоров’я серця. Учені назвали крупу, що допомагає регулювати рівень холестерину
Ці чотири продукти можуть помітно зіпсувати запах вашого тіла — дієтолог пояснює, чому
Позбавляє від проблеми. Учені назвали дієту, яка сприяє регулярній роботі кишківника
Порятують від спеки. 15 найкращих рецептів освіжаючих супів із різних куточків світу
Учені назвали продукт, який слід вживати регулярно, щоб запобігти хворобі Альцгеймера
Раніше ви не звертали на це увагу. 10 ознак справді стиглого кавуна
Не дарма ви її любите. Ця ягода допомагає захистити мозок від деменції, згідно з ученими
Кошмари, безсоння, тривожність. Три продукти, які порушують сон
Дослідники назвали несподіваний продукт, що допомагає контролювати цукор і холестерин, якщо у вас діабет
«Кислі сливи». Що таке умебоші, чим вони корисні і чому салатна заправка з них — хіт у Японії
Без модних харчових добавок. Лікар пояснив, як просто набрати добову норму клітковини
Літній суперфуд. Як аґрус допомагає організму боротися зі стресом і захворюваннями