Остап Ярыш

Внезапная смерть Линдси Грэма. Вопросов больше, чем ответов

Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-7 скандалов, которые потопят Одиссею Кристофера Нолана (или нет)

Елена Любченко

Избегайте четырех ошибок. Как качественно отдохнуть в отпуске

Дариус Фору

15 практических советов. Как стать мудрее

Спортивная ходьба

«Человек — заложник трех кресел». Упражнения, которые помогут вам похудеть — советы тренера

Ученые из США подсчитали, что для снижения риска преждевременной смерти достаточно делать 7000 шагов в день, а не 10 000, как считалось ранее.

8 сентября 2021, 20:04

Ученые выяснили, сколько шагов нужно проходить каждый день для улучшения здоровья. Спойлер — меньше, чем вы думали

Ученые из США подсчитали, что для снижения риска преждевременной смерти достаточно делать 7000 шагов в день, а не 10000, как считалось ранее.

7 сентября 2021, 12:16

Полезные и несложные. Телеведущий Александр Педан советует пять видов спорта, которыми можно заниматься на свежем воздухе

Езда на велосипеде более приятна и менее утомительна, чем, например, бег, однако пользы для тела она приносит не меньше

22 мая 2021, 10:13

Лучше тренировок? Как ходьба влияет на здоровье и сколько шагов нужно проходить в день, — ученые

Ходьба определенно пойдет вам на пользу, но важно то, сколько вы пройдете и в каком темпе

26 апреля 2021, 00:10

Легкой походкой. Четыре совета, как похудеть с помощью ходьбы

Можно ли сбросить вес при ходьбе? Научные исследования говорят, что можно, но важно придерживаться определенных правил.

17 апреля 2021, 16:18

Чтобы улучшить здоровье. Нужно ли проходить 10 000 шагов в день? — исследователи

Когда заходит речь о здоровье и хорошей физической форме, нам часто напоминают о том, что надо стараться каждый день проходить по 10 000 шагов. Так ли это?

3 февраля 2021, 09:05

В Узбекистане будут платить за ходьбу

Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев подписал указ, согласно которому все, кто будут проходить более 10 тыс. шагов за сутки, будут получать денежное вознаграждение.

3 ноября 2020, 13:48

Медицина

Берегите ноги. Ученые раскрыли неожиданную опасность беговых кроссовок

Ученые из США заявили, что спортивные кроссовки для бега, которые облегчают шаг, могут привести к повреждениям ног. Это происходит из-за ослабления мышц стопы.

28 сентября 2020, 18:49

Продлите себе жизнь. Исследователи рассказали, как часто обычному человеку нужно заниматься спортом

Взрослому человеку нужно 150 минут умеренной физической активности в неделю — или одна 22-минутная прогулка в день

12 января 2020, 07:40

Инновации

Мотор в штанах. В США создали роботизированные шорты

Исследователи Гарвардского университета разработали новый мощный костюм, который позволит вам чувствовать себя намного легче при ходьбе или беге.

22 августа 2019, 11:02

Беги, Лола, беги. Создано приложение, позволяющее зарабатывать биткоины обычной ходьбой

Приложение Bitwalking для Android-устройств расширяет функционал шагомера, позволяя получить деньги за ходьбу

10 октября 2016, 16:27

Украинки доказали, что ходят лучше всех

Украинская сборная по спортивной ходьбе выиграла престижные соревнования в Китае

29 сентября 2015, 19:52

Украинцы пришли к "золоту" на Всемирной Универсиаде

На Всемирной Универсиаде, которая проходит в Южной Корее, мужская команда Украины завоевала медали высшей пробы по спортивной ходьбе на 20 километров

9 июля 2015, 11:37

Украинка взяла "серебро" на чемпионате Европы в беге на 400 метров

Украинка Ольга Земляк завоевала серебряную медаль в чемпионате Европы по легкой атлетике в Цюрихе

16 августа 2014, 15:40

Спортивная ходьба

1
2