Владимир Поперешнюк

Владимир Поперешнюк

Что делать бизнесу, который постоянно находится под угрозой ударов

Петр Чернышов

Суровая арифметика Volkswagen. Как уволить 100 тысяч человек и не покраснеть

Сергей Фурса

Ох уж эти проклятые вопросы… Об обысках в Vyriy и репутации ГБР

Виталий Сыч

Своим — все, а остальным — российские ракеты, травля и терпение?

Психологічне здоров'я

Технологии убивают? Что такое цифровой детокс и как понять, что он вам необходим

Можно сказать, что у всех нас есть зависимость от технологий: смартфоны, планшеты, телевизоры, фактически большая часть человечества не представляет свою жизнь без смартфона. Но как такое поведение влияет на наше психическое здоровье?

2 февраля 2023, 21:00

Синдром отложенной жизни во время войны. Что это, как заметить в себе и перестать ждать «лучших времен»

Война изменила не только нашу повседневную рутину, но и общее течение жизни. К сожалению, кроме физического дискомфорта, как отсутствие электричества или горячей воды, мы замечаем в себе еще один — психологический.

11 декабря 2022, 14:36

«Чтоб ты жил в эпоху перемен!» Как справиться с новыми вызовами для нашей психики и тотальной неопределенностью

Самый главный вызов, с которым столкнулась наша психика в последнее время — это вызов неопределенности. Причем эта неопределенность всегда была и пугала человека, но сейчас мы живем в мире с невероятной степенью неопределенности, невиданной ранее.

25 октября 2022, 11:32

Не передавай дальше. Как помочь ребенку справиться с психологической травмой из-за войны

После полномасштабного вторжения России миллионы украинцев и украинок переживают непосредственный опыт войны. В этом мы, к сожалению, присоединяемся к предыдущим поколениям. Потому что во многих семьях прабабушки и бабушки видели вторую мировую войну, наши родители, мы и наши дети переживаем нынешнюю войну.

18 октября 2022, 18:44

Всего за 10 минут в день. Как пройти микрообучение и помочь себе в критических ситуациях в периоды стресса

Компания BetterMe совместно с ОО Безбар'єрність с экспертной поддержкой ВОЗ в Украине разработала обучающий онлайн-курс Важные навыки в периоды стресса.

15 октября 2022, 09:02

Медицина

Шесть вещей, которые нужно знать о депрессии. Вам не просто грустно

Большинство из нас в последнее время чувствуют грусть, одиночество или депрессию — это нормальная реакция на все трагедии, связанные с войной.

12 октября 2022, 07:30

Травмы и кризисы как путь развития. Как правильно проживать тяжелый опыт — объясняет психотерапевт

«Чем больше дров, тем больше огонь» — говорят духовные учителя, и это означает, что любой опыт, даже травматический и кризисный, может привести к росту (если проживать его правильно). И о том, как это делать, идет речь в нашем интервью с психотерапевтом Игорем Канифольским.

1 октября 2022, 09:31

«Имеет более глубокое научное объяснение». Как на самом деле работает психосоматика — психиатр

Психосоматика — термин, которым множество людей описывает связь между психологическими переживаниями и физическим плохим самочувствием.

15 сентября 2022, 23:29

Высокого IQ недостаточно. Что такое эмоциональный интеллект и как вы можете его развить

Эмоциональный интеллект (EQ) — это важный компонент для социализации. Человек, который неспособен различать эмоции других может испытывать трудности как в формировании личной жизни, так и в профессиональной сфере.

8 сентября 2022, 21:00

Не стоит обесценивать свое состояние. Пять самых распространенных мифов о депрессии, — психолог

Это заболевание считается одной из основных причин нетрудоспособности во всем мире

22 августа 2022, 20:43

Покинула Ирпень, но не Дивчат. Интервью с активисткой Юлией Спорыш — о секс-образовании подростков и помощи жертвам насилия во время войны

С 2019 года общественная организация Дивчата занималась просвещением девушек-подростков и побуждала их сознательно строить свою жизненную стратегию.

5 августа 2022, 18:17

Повод подумать об отдыхе. Чем опасно выгорание и как его вовремя распознать, — психотерапевт

Это состояние классифицируется как синдром, а не заболевание, однако не стоит недооценивать его вред для нас

26 июля 2022, 21:30

Медицина

У вас получится. Шесть удачных способов справиться с депрессией и тревогой

Депрессия или тревожное расстройство это болезненные и изнурительные состояния, ущерб от которых выходит далеко за пределы ментального здоровья.

20 июля 2022, 21:00

Уныние, апатия, безысходность. Как справиться со второй волной депрессии, связанной с войной

Многие украинцы, пережив глубокий шок от начала военных действий и справившись с первыми последствиями мощной атаки на свою психику, придя в себя, начинают чувствовать некую необъяснимую эмоциональную истощенность и приступы безысходности. Скорее всего, это означает, что вас не миновала вторая волна депрессии, которая, как правило, всегда наступает после преодоления первого стрессового состояния.

14 июля 2022, 09:09

Медицина

Проживаете это снова и снова. Семь симптомов ПТСР — как справиться с последствиями войны?

Наша жизнь непредсказуемая и не приятно признавать, но горе или сильное потрясение может возникнуть в любой момент. После 24 февраля в Украине жизнь поменялась на 180 градусов, каждый день люди подвергаются опасности, что может стать причинной множества проблем с психическим здоровьем.

9 июля 2022, 07:00

Медицина

Видеть пустоту. Афантазия — как живут люди с загадочным неврологическим расстройством

Большинство людей, читая книгу, погружаются в придуманный мир автора, представляют, как выглядят герои, рисуют картинку в своем воображении, но оказывается, не все могут справиться с этой рутинной задачей, а причина тому — афантазия.

6 июля 2022, 21:00

Проблемы не существует? Как работает отрицание, — психиатр

Может казаться, что защитные механизмы психики полезны, поскольку уменьшают стресс, однако это только иллюзия

2 июля 2022, 20:03

Как перестать думать о худшем. Шесть способов справиться с негативными мыслями

С февраля 2022 года все мы оказались в замкнутом круге беспокойства. Война России против Украины разбудила тревогу в каждом и кажется, что остановиться и нажать кнопку стоп, чтобы принять ситуацию практически нереально.

2 июля 2022, 07:00

Не откладывайте жизнь на потом. Как ужиться с мнением, что война надолго и стоит ли планировать свою жизнь сейчас — военный психолог

Война переходит в затяжную фазу. Об этом говорит и Министерство обороны, и украинские военные. Но как ужиться с мыслью о том, что это надолго?

6 июня 2022, 16:16

Когда накрывает страх и паника. Как успокоить ребенка, напуганного войной — психологическая техника

Война — стрессовое событие для всех, особенно для детей. Украинские волонтеры рассказали о психологической практике, которая может помочь успокоить ребенка, когда тот напуган или эмоционально напряжен.

2 июня 2022, 16:25

Психологічне здоров'я

1
2
3
4
5
6