Лана Зеркаль

Две прекрасные новости

Роман Бессмертный

Роман Бессмертный

История повторяется. Почему я против письма Зеленского Путину

Роман Мельниченко

Роман Мельниченко

Достаточно для начала. Шесть зеленых флажков на старте отношений

Валерий Пекар

Хорошая терапия и социальный лифт. Как организовать книжный клуб

Эмоции

Чтобы не попасть в ловушку предубеждений. Что нужно знать о собственных эмоциях, — коуч

У каждого из нас разное представление о том, как «правильно» испытывать и выражать различные чувства

26 апреля 2023, 22:03

Это «радио». Что делать, если одолевают негативные мысли — совет психолога

Мы не можем контролировать свои мысли, но можем научиться не страдать от них, не позволять им влиять на наше состояние, отношения и качество жизни, используя техники дистанцирования.

24 апреля 2023, 21:15

Принцип огурца в рассоле. Десять вещей о счастье, которые стоит знать, — врач

Счастливым делают не события, а изменения характера и восприятия

24 марта 2023, 20:43

Весеннее обострение. Как увеличение светового дня влияет на эмоциональное состояние, — врач

Простые подходы помогут стабилизировать эмоциональное состояние

10 марта 2023, 20:43

Довольно неприятные чувства. Как справиться с завистью и ревностью, — психолог

Делайте что-то для себя и своей собственной жизни

7 марта 2023, 21:24

Три простых способа. Как радоваться чаще, — психолог

Это чувство полезно и для разума, и для тела

3 марта 2023, 09:10

Источник дофамина. Что такое благоговение и как оно действует на нас, — врач

Это одна из важнейших человеческих эмоций

8 февраля 2023, 20:43

Плохое настроение? Шесть вещей, которые помогут разобраться в своем состоянии и спасут ситуацию, — психолог

Помните о том, что эмоции следуют за мыслями

27 января 2023, 09:50

Сила слова. Четыре шага к пониманию эмоций, — коуч

Вербальная маркировка негативных чувств снижает их интенсивность

19 января 2023, 21:13

Это очень интересно и полезно. Как мозг генерирует наши эмоции, — коуч

Эмоциональная компетентность — это не о том, чтобы унять эмоции, а о том, чтобы понимая, как и почему их генерирует мозг, осознанно выбирать эффективное поведение

16 января 2023, 23:55

Базовый навык. Почему стоит научиться распознавать эмоции других, — коуч

Практикуя этот навык, вы развиваете ваше самосознание и социальную осведомленность

9 января 2023, 22:20

Нужна помощь. Как меняют наше состояние ночные воздушные тревоги, — психолог

Несколько советов после последних ночных атак дронами

3 января 2023, 23:40

Замечательная техника. Как помочь ребенку снять эмоциональное напряжение и выплеснуть гнев, — психолог

Нам важно иметь возможность выразить свои эмоции

3 января 2023, 20:43

Отбой тревоги. Почему мы смеемся и какая от этого польза, — исследователь

Смех вполне может быть тем сигналом, который люди использовали на протяжении тысячелетий, чтобы показать, что в реакции «бей или беги» нет необходимости

28 декабря 2022, 12:50

Четыре реакции, которые портят отношения. Как правильно злиться, чтобы не ссориться, — психолог

Когда кто-то показывает вам, что сердится, он делает шаг вам навстречу

4 декабря 2022, 21:43

8 правил, которые помогут вам сейчас. Как избегать конфликтов в тревожной обстановке, — психолог

Постоянные выплески агрессии — это наша сегодняшняя реальность

3 декабря 2022, 00:58

Это стоит знать. Как мозг реагирует на отсутствие света, — коуч

Темнота провоцирует иppaциональные страхи

29 ноября 2022, 22:50

В точности как люди. Сладкое делает муравьев более веселыми — исследование

Команда зоологов из Австрии выяснила, что муравьи демонстрируют воодушевление после поедания десерта. В этом они похожи на нас.

14 ноября 2022, 12:51

Вы даже не замечаете. От чего сейчас больше всего страдает психика киевлян и как с этим справиться, — психолог

Нервы, энергия и здоровье называются модным словом «ресурс», и он не бесконечен

8 ноября 2022, 21:55

Важные задачи. Почему беженцам так трудно и как облегчить эти страдания, — психолог

В акте вынужденного бегства есть насилие и, как каждое насилие, оно отбирает свободу воли

8 ноября 2022, 20:43

Эмоции

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10