Вадим Денисенко

Заговор олигархов против Путина. Кого снова арестовала ФСБ

Андрей Ильенко

Польша VS Украина: безумие не остановить

Сергей Мисюра

У нас проблема с баллистикой и «Цирконами». Анализ ночной атаки России

Александр Соколовский

Мест в убежищах больше, чем жителей. Как это сделали в Финляндии

Наталья Наумова

Кандидат биологических наук, биохимик-аналитик, консультант по здоровому питанию и пищевому поведению

Здоровое питание /
Шоколад вместо борща. Почему в жару постоянно хочется сладкого

Мозг ищет самый простой способ быстро получить глюкозу

1 июля, 23:03 3703

Здоровое питание /
Один десерт в день. Какой эффект будет иметь это правило

Вместо того, чтобы помочь похудеть, такое ограничение часто запускает переедание

16 февраля, 23:03 502

Здоровье /
Ценный инструмент. Как физические нагрузки влияют на функции щитовидной железы

Физическая активность не «лечит» гипотиреоз сама по себе, но является мощным модификатором состояния

11 февраля, 23:03 989

Здоровье /
Сладкая иллюзия. Как заменители сахара на самом деле влияют на организм

Искусственные подсластители нарушают регуляцию аппетита и способствуют расстройствам пищевого поведения

23 января, 23:03 620

Обмен веществ /
Ценное окно возможностей. Семь советов женщинам, как сохранить метаболическое здоровье

Ваш обмен веществ не нарушен — он адаптируется к новому этапу вашей жизни

9 января, 20:43 766

Здоровье /
1500 калорий в день. Что происходит в организме при такой диете

Тело воспринимает это не как «здоровое похудение», а как сигнал угрозы

9 декабря 2025, 20:43 659

Здоровье /
Без контроля и чувства вины. Как формировать устойчивые пищевые привычки

Настоящая устойчивость начинается тогда, когда появляется саморегуляция

27 октября 2025, 20:43 494

Здоровье /
«Второй мозг». Кто на самом деле управляет нашим аппетитом

Миллиарды микроорганизмов, обитающих в кишечнике, влияют на наши эмоции, привычки и склонность к пищевым расстройствам, и я уверена: в ближайшие годы нас ждет революция в этой сфере исследований

29 сентября 2025, 20:43 643

Здоровое питание /
От «шлаков» до глютена. 10 популярных мифов о питании

Простая еда часто превращается в арену споров — вот что на самом деле говорит наука

17 сентября 2025, 20:43 1171

Здоровье /
Будьте осторожны. Что стоит знать о популярных препаратах для лечения диабета

Я категорически против применения агонистов рецепторов GLP-1 во всех случаях, кроме прямого медицинского показания — и прежде всего потому, что они имеют значительное количество побочных эффектов

30 июля 2025, 20:43 1575

Мы рекомендуем

Энн Эпплбаум

По образцу Кореи. Как в России тайно готовятся к завершению войны

13 июня, 17:23

89376

Марк Тиссен

Жалкая тень режима. За что можно похвалить Трампа

2 июня, 07:13

2226

Фарид Закария: Китайские чиновники не раз говорили мне, повторяя слова Си Цзиньпина, что США возвращают мир к закону джунглей (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Хитрая стратегия Китая. Почему Пекин ждет, пока США сами отдадут лидерство

23 апреля, 02:29

1715

Макс Бут

Орбан, Трамп и «поцелуй смерти»

14 апреля, 18:08

2036

Наталья Наумова

Здоровое питание / Шоколад вместо борща. Почему в жару постоянно хочется сладкого

Здоровое питание / Один десерт в день. Какой эффект будет иметь это правило

Здоровье / Ценный инструмент. Как физические нагрузки влияют на функции щитовидной железы

Здоровье / Сладкая иллюзия. Как заменители сахара на самом деле влияют на организм

Обмен веществ / Ценное окно возможностей. Семь советов женщинам, как сохранить метаболическое здоровье

Здоровье / 1500 калорий в день. Что происходит в организме при такой диете

Здоровье / Без контроля и чувства вины. Как формировать устойчивые пищевые привычки

Здоровье / «Второй мозг». Кто на самом деле управляет нашим аппетитом

Здоровое питание / От «шлаков» до глютена. 10 популярных мифов о питании

Здоровье / Будьте осторожны. Что стоит знать о популярных препаратах для лечения диабета

ТОП-3 Мнения