Юрий Федоренко

Намекнули, что могут повторить. Чем Кремль пригрозил Польше

Иван Нагорняк

Гибридный статус. Есть ли перспективы вступления Украины в Евросоюз

Георгий Ревишвили

Украина убивает надежды Кремля на сверхприбыли. К чему все идет

Вадим Денисенко

Смертники заканчиваются. Решится ли Путин на большую мобилизацию

Наталья Наумова

Кандидат биологических наук, биохимик-аналитик, консультант по здоровому питанию и пищевому поведению

Здоровое питание /
Один десерт в день. Какой эффект будет иметь это правило

Вместо того, чтобы помочь похудеть, такое ограничение часто запускает переедание

16 февраля, 23:03 496

Здоровье /
Ценный инструмент. Как физические нагрузки влияют на функции щитовидной железы

Физическая активность не «лечит» гипотиреоз сама по себе, но является мощным модификатором состояния

11 февраля, 23:03 907

Здоровье /
Сладкая иллюзия. Как заменители сахара на самом деле влияют на организм

Искусственные подсластители нарушают регуляцию аппетита и способствуют расстройствам пищевого поведения

23 января, 23:03 581

Обмен веществ /
Ценное окно возможностей. Семь советов женщинам, как сохранить метаболическое здоровье

Ваш обмен веществ не нарушен — он адаптируется к новому этапу вашей жизни

9 января, 20:43 745

Здоровье /
1500 калорий в день. Что происходит в организме при такой диете

Тело воспринимает это не как «здоровое похудение», а как сигнал угрозы

9 декабря 2025, 20:43 475

Здоровье /
Без контроля и чувства вины. Как формировать устойчивые пищевые привычки

Настоящая устойчивость начинается тогда, когда появляется саморегуляция

27 октября 2025, 20:43 482

Здоровье /
«Второй мозг». Кто на самом деле управляет нашим аппетитом

Миллиарды микроорганизмов, обитающих в кишечнике, влияют на наши эмоции, привычки и склонность к пищевым расстройствам, и я уверена: в ближайшие годы нас ждет революция в этой сфере исследований

29 сентября 2025, 20:43 635

Здоровое питание /
От «шлаков» до глютена. 10 популярных мифов о питании

Простая еда часто превращается в арену споров — вот что на самом деле говорит наука

17 сентября 2025, 20:43 1160

Здоровье /
Будьте осторожны. Что стоит знать о популярных препаратах для лечения диабета

Я категорически против применения агонистов рецепторов GLP-1 во всех случаях, кроме прямого медицинского показания — и прежде всего потому, что они имеют значительное количество побочных эффектов

30 июля 2025, 20:43 1465

Мы рекомендуем

Макс Бут

Орбан, Трамп и «поцелуй смерти»

14 апреля, 18:08

1810

Марк Тиссен

Закончат за 2−3 недели. Пять шагов Трампа к победе над Ираном

3 апреля, 08:16

1125

Энн Эпплбаум

Зачем венгров пугают Зеленским и украинским вторжением

31 марта, 12:06

3029

Макс Бут

Есть два победителя в Иране. И ни один из них — не Америка

10 марта, 16:18

1957

Наталья Наумова

Здоровое питание / Один десерт в день. Какой эффект будет иметь это правило

Здоровье / Ценный инструмент. Как физические нагрузки влияют на функции щитовидной железы

Здоровье / Сладкая иллюзия. Как заменители сахара на самом деле влияют на организм

Обмен веществ / Ценное окно возможностей. Семь советов женщинам, как сохранить метаболическое здоровье

Здоровье / 1500 калорий в день. Что происходит в организме при такой диете

Здоровье / Без контроля и чувства вины. Как формировать устойчивые пищевые привычки

Здоровье / «Второй мозг». Кто на самом деле управляет нашим аппетитом

Здоровое питание / От «шлаков» до глютена. 10 популярных мифов о питании

Здоровье / Будьте осторожны. Что стоит знать о популярных препаратах для лечения диабета

ТОП-3 Мнения