Соки из фруктов и овощей собственного приготовления — это отличный источник витаминов и питательных веществ. Марти Стюарт постоянно готовит дома свой любимый напиток, пишет EatingWell. Для его приготовления понадобится соковыжималка и шесть простых ингредиентов.

Фрукты и овощи по этому рецепту не только богаты питательными веществами, но и содержат много воды, которая поможет увлажнить ваш организм. Кроме того, неочищенный имбирь полезен для здоровья кишечника и сердца, а также может помочь облегчить симптомы болезни, такие как тошнота и рвота. Можно с уверенностью сказать, что этот сок без добавления сахара поможет вам чувствовать себя лучше во время болезни.

Как приготовить зеленый фреш по рецепту Марты Стюарт

Ингредиенты:

1 зелёная груша

2 стебля сельдерея с листьями

1 огурец

1 пучок петрушки

Небольшой кусочек свежего, неочищенного имбиря

2 дольки апельсина

Читайте также:

«Одно из самых больших удовольствий в жизни». Марта Стюарт раскрыла секрет любимого салата с тунцом

Способ приготовления:

Положите в соковыжималку все ингредиенты вместе с кожурой. После того, как сок будет выжат, перемешайте жидкость и сразу же наслаждайтесь непревзойденным освежающим вкусом напитка.