Один простой тест. Как оценить свое здоровье и долголетие

Совместно с Беатрис Карпальо Поркар, физиотерапевтом, преподавателем и научным сотрудником Университета Сан-Хорхе

Равновесие — это нечто настолько фундаментальное, что мы часто принимаем его как должное, однако его важность выходит далеко за рамки простого поддержания вертикального положения. Недавние исследования показали, что на самом деле способность стоять на одной ноге может быть одним из лучших физических показателей общего здоровья и долголетия. И к тому же этот тест любой из нас может провести в домашних условиях.