Что, если проблема с социальными сетями не только в том, сколько времени мы в них проводим, но и в том, когда мы это делаем? Новое исследование показывает, что просмотр и размещение публикаций глубокой ночью может быть тревожным сигналом, свидетельствующим об угрозе психическому благополучию, причем последствия могут быть столь же серьезными, как и от злоупотребления алкоголем.

В рамках исследования, опубликованного в Scientific Reports, мы с коллегами проанализировали то, как обычно ведут себя в Twitter (теперь X) 310 взрослых, и обнаружили, что у тех, кто регулярно публиковал твиты