На вопрос «что такое баланс близости и автономии в отношениях?» ответ сложный, в нем много парадоксов.

Близость — это, прежде всего, внимание. К потребностям, состояниям, чувствам. К тому, что странно нам, но очевидно партнеру. Неважно нам, но сверхважно партнеру. Именно так партнер получает сообщение: я тебя вижу, ценю, люблю.

Когда есть внимание к партнеру — есть любопытство. И раздражение: «Какое-то оно непонятное и капризное» — превращается в: «Какое же оно интересное и удивительное!»

Когда есть внимание — есть уважение к границам. Бывает ли «слишком близко»? Безусловно!

Близость — это, прежде всего, внимание

Мама, которая рассказывает о своих любовных или сексуальных перипетиях дочери или сыну-подростку, — это не о близости, а об инфантильности мамы. Женщина, которая допытывается: «Так как там на войне?» — это не о близости, а о тревоге, страхе, отчаянии женщины. Подруга, которая рассказывает подробности орального секса с любовником, — это часто не о дружбе, а об использовании. Клиент, который хочет знать о жизни терапевта, — это не приближение, а невнимательность к границам.

С внимания и чувствительности — «для партнера слишком близко» или «партнеру меня слишком много» — начинается настоящее уважение к границам и… настоящая близость. Парадокс.

С уважения к границам, к специфике, болевым точкам, травмам начинается доверие, которое является фундаментом близости. Опять парадокс.

Иногда наша близость проявляется в том, что мы отдаляемся, даем больше пространства, продолжая доверять, любить, интересоваться и принимать. Еще парадокс.

Читайте также:

Роберт Таибби

Четыре причины. Почему вы не решаете проблемы в отношениях

Бывает ли слишком много автономии? Безусловно! Когда жизнь каждого превращается в отдельный путь, со своими душевными переживаниями, друзьями, кругом интересов, опытом, а партнер — лишь квартирант того же общежития или ООО по воспитанию детей. Когда дистанция равна игнорированию. Когда пропадает интерес к партнеру.

Скрывать события своей жизни, встречи, наслаждения, нежелание разделить их с партнером — это уже не автономия. Потому что здесь ни доверия, ни желания разделять совместимость.

Ложь, замалчивание, отмазки — не автономия. Потому что убивает доверие.

Автономия — в открытости, договоренностях и уважении к инаковости партнера.

Договориться можно обо всем, когда есть воля, честность и открытость. Так как поддерживать тот баланс близости и автономии? Формула всегда индивидуальна для каждой пары.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь