/Советы психолога

Все, что дети умеют делать сами, становится их силой

Многие сейчас вынужденно переселены и вынуждены жить по украинским традициям прошлых веков — несколькими семьями в одном доме.

Почему для хорошего секса так важна коммуникация с партнером? Почему в первую очередь нужно научиться слышать и понимать себя? Ответы на столь важные вопросы дают семейный психолог, сексолог и психотерапевт Алена Щербань и сексолог, коуч Денис Кондратьев.

Ошибаться — нормально, не нормально не извлекать из ошибок уроки

Мы все балансируем между войной и жизнью

Чаще всего ПТСР развивается у людей, которые предпочитают ни с кем не говорить о том, что пережили

В программе Ранок з Україною известная психолог Елена Адамова рассказала, как привыкнуть к новой жизни, в которой контролировать и планировать свое будущее просто невозможно.

Как руководителям вести себя в кризисных обстоятельствах, где брать ресурс, как поощрять работников в команде — рассказала психолог, организационный консультант — Екатерина Мультан.

Мы накапливаем обиды и предъявляем их при первом удобном случае, а стоило бы предъявлять опыт

Посттравматическое стрессовое расстройство — это лечащееся клиническое заболевание, а не клеймо или ярмо, которое останется с украинцами навсегда, убежден военный психолог, офицер Вооруженных сил Украины Андрей Козинчук.

Некоторые ленты могут помочь переключить внимание и улучшить эмоциональное состояние

Эти переживания свойственны прежде всего тем, кто получил «травму свидетеля», переживает вынужденную эвакуацию или страдает от потери близких

Жизнь должна победить смерть, и начинается эта победа внутри каждого из нас

Нам нужно быть готовыми к любым эмоциям ребенка: к его истерике, крику, мольбам не идти. Обещайте, что по возможности будете выходить на связь. Не уходите не попрощавшись и обязательно берегите себя.

Что бы ни происходило, не бросайте себя

Психолог и гинеколог ответили на главные вопросы болезненной актуальной темы — куда обращаться в случае изнасилования, какой должна быть первая медицинская помощь, что делать, чтобы предотвратить нежелательную беременность.

Агрессия является следствием ощущения собственной слабости и страха перед чем-либо. Что делать, если ваш сын или дочь из-за войны стали агрессивными?

Психолог Светлана Арефния объясняет, что просить о помощи — не стыдно, ведь просьба — это нормальный способ взаимодействия в социуме.

Сейчас детям нужно больше времени и нашей помощи, чтобы ощутить хотя бы относительную безопасность и защиту

Люди, которые планируют жить только после войны, имеют синдром отложенной жизни. Это психологический феномен, согласно которому человек постоянно переживает за прошлое или будущее. Она не может жить в промежутке здесь и сейчас.