Голодание, марафон или маленькие изменения — эксперт расставила точки над і, что поможет похудеть
Порядок в тарелке. Что такое сиквенсинг и как влияет очередность употребления продуктов на вес и самочувствие
Конкурент Ozempic. В США успешно протестировали новый препарат для похудения
Малолетняя россиянка захотела похудеть и выпила 20 таблеток слабительного
Интервальное голодание через день оказалось эффективнее постоянной диеты — исследование
Он вам не понравится. Исследователи назвали способ похудения, который эффективнее Ozempic в пять раз
Максимум пользы. Шесть лучших продуктов с содержанием белка и клетчатки, по мнению диетологов
Подготовьте себя к успеху. Диетолог назвала 12 микропривычек для легкого похудения
Худела не на диете. Пять вещей, от которых отказалась диетолог ради минус 23 кг
«Я не могла похудеть, пока не снизила». Диетолог рассказала, как ей удалось справиться с кортизолом на диете и лишь тогда похудеть
На любых жирах? Как правильно придерживаться кето-диеты, почему она работает и кому лучше воздержаться от нее — нутрициолог
Минус 36 кг. Медсестра поделилась пятью привычками, которые помогли ей радикально изменить тело
«Это была не магия, а дисциплина». Женщина похудела с помощью ChatGPT — какой запрос она ввела
Когда время к нутрициологу, а когда — к диетологу: объясняет эксперт
«Я советую своим пациентам есть его больше». Врач рекомендует завтрак, который является «естественным Оземпиком»
Для здоровья сердца и контроля веса. Преимущества миндаля и лучший способ есть его ежедневно
Закончилась диета — вернулся вес: эксперт по нутрициологии рассказала, как избежать «отката»
Вот сколько можно съесть и худеть. Известный фитнес-тренер развенчал популярный миф о калорийности клубники
Токсичный контент. TikTok теперь блокирует поиск видео о похудении и диетах
«Не топят». Тренер о жиросжигателях: кому стоит воздержаться от добавок и какие продукты питания содержат их естественно