Диета Криштиану Роналду: 3200 калорий и шесть приемов пищи в день — что кушает звезда мирового футбола
Голодаете, чтобы похудеть? Эксперты предупреждают, что голодание может не только сжигать жир
Ходите вверх и ешьте анчоусы. Шесть жизненных уроков от самого здорового города Италии
«Отказ может иметь обратный эффект». Диетолог раскрыла секрет похудения со сладостями в рационе
Максимум пользы. Шесть лучших продуктов с содержанием белка и клетчатки, по мнению диетологов
Подготовьте себя к успеху. Диетолог назвала 12 микропривычек для легкого похудения
Худела не на диете. Пять вещей, от которых отказалась диетолог ради минус 23 кг
Секрет долголетия. Как японская диета может продлить жизнь и улучшить здоровье
На любых жирах? Как правильно придерживаться кето-диеты, почему она работает и кому лучше воздержаться от нее — нутрициолог
Ежедневный выбор различных продуктов может снизить риск диабета — о каких именно продуктах идет речь
Когда время к нутрициологу, а когда — к диетологу: объясняет эксперт
Для здоровья сердца и контроля веса. Преимущества миндаля и лучший способ есть его ежедневно
ТОП-10 суперфудов, польза которых доказана наукой
Еда, спасающая разум. Названа диета, которая лучше других противодействует деменции
Закончилась диета — вернулся вес: эксперт по нутрициологии рассказала, как избежать «отката»
Токсичный контент. TikTok теперь блокирует поиск видео о похудении и диетах
Маслянистые и сладкие. Почему стоит есть орехи макадамия и лучшие способы их потребления
Полезные семена. Восемь преимуществ киноа, настоящего суперпродукта, который одновременно вкусный и универсальный
Ученые назвали ключевой аспект диеты в снижении риска сердечных заболеваний
Фрукты, овощи и папин пример. Как подростковый рацион отца влияет на питание ребенка