Бессонница- новости и статьи nv.ua на тему Бессонница / NV

На целых 40%. Хроническая бессонница может повысить риск деменции

Развенчание мифов. Эксперт назвала пять популярных советов, которые могут ухудшить ваш сон

Амелия Скотт: Женщинам нужно спать дольше, чем мужчинам? Вот ответ

Тимоти Хирн: Почему летом так сложно выспаться? И что с этим делать?

Джоанна Фонг-Исариявонг: Стремительные изменения. Как недосыпание влияет на организм

Брайан Чин: Не делайте этого по вечерам. Что вредит сну сильнее, чем свет от экрана

Это удивительно. Ученые выяснили, как гаджеты влияют на сон

Мелани де Ланж: Отразится на сне. Как переход на летнее время влияет на организм

Виктория Вагнер: Невидимые цели атак шахедов. Как это влияет на здоровье украинцев

Тимоти Хирн: Хронически недосыпаете? Что делает мелатонин

Серьезная проблема. Снотворные останавливают важный механизм очищения мозга — ученые

Неожиданно. Кофе с сахаром или его заменителем может привести к неожиданным последствиям для здоровья

Виктория Вагнер: Тяжело, но не катастрофически? Как чувствуют себя украинцы

Адам Тейлор: Чем дольше, тем хуже. Что происходит, когда мы не высыпаемся

Сердце, иммунитет, психика. Бессонница вызывает множество хронических заболеваний — исследование

Елена Любченко: Спать будем? С какой проблемой столкнулись украинцы

Андрей Беловешкин: Даже без кондиционера. Как выспаться в жару

Вам не казалось. Длительная бессонница может заставить людей «постареть» на годы — исследование

Почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи, и мир кажется таким ужасным? Спойлер — бессонницу легко объяснить и не так уж сложно победить