Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Як нам далі жити. Про безперервні обстріли і нову нормальність

Олександр Педан

Олександр Педан

Точно піде на користь. Як відновлюватись у складні тривожні часи

Стефан Вольф

Бунт Федорова і гнів Банкової

Ханна Кемпбелл

Лімфатична ходьба: що це і чи дійсно вона так корисна

Вітамін С

Для ідеальної шкіри та росту волосся. Шість переваг березового соку для здоров’я та кому варто вживати його з обережністю

Березовий сік, який щороку видобувають на початку та в середині весни, це не лише смачний, тонізуючий напій. Це справжнє джерело вітамінів і корисних для організму речовин.

16 квітня 2024, 19:22

Китайський аґрус. Шість переваг ківі для здоров’я та кому варто виключити його з раціону

Цей невеликий екзотичний фрукт назвали на честь нелітаючого птаха ківі через схожість з ним зовнішнім виглядом. Розповідаємо чим він корисний та яким чином може зашкодити здоров’ю.

20 березня 2024, 03:17

Ягода довголіття. Вісім переваг лохини для здоров’я та чому, іноді, варто бути обережним при її вживанні

Лохина наповнена антиоксидантами і має багато переваг для здоров’я. Як би ви її не вживали — додавали у смузі, вівсянку чи просто їли прямо з упаковки — вона стане поживним і смачним доповненням до основного раціону.

19 березня 2024, 04:04

Загоїть рани та захистить від недуг. Шість корисних властивостей шпинату та чому його можна їсти не всім

Шпинат походить з Центральної Азії, є одним з найбільш універсальних листових зелених овочів. Він містить вітаміни та антиоксиданти, які захищають від хронічних захворювань і сприяють здоров’ю мозку, серця та очей.

16 березня 2024, 03:03

Зменшує ризик раку та діабету. Шість переваг шпинату для здоров’я та як його вживати у їжу

Шпинат можна готувати на пару або пасерувати як гарнір, змішувати зі смаженою картоплею і навіть додавати у випічку, наприклад, у брауні. Він низькокалорійний, і близько 91% його маси складається з води.

6 лютого 2024, 06:19

Знижує ризик раку. Топ-7 переваг хурми для здоров’я та харчування

Хурма багата на антиоксиданти та поживні речовини. Її також пов’язують з кількома потенційними перевагами для здоров’я, і її можна вживати в різних стравах і легко поєднувати з іншими продуктами харчування.

30 січня 2024, 03:06

Теж оселедець? Яка різниця між матіасом та українською дунайкою

Навколо оселедця часто точаться суперечки, виникають міфи. Які особливості має легендарний матіас та звідки бере початок відома дунайка. NV пропонує розібратися в різниці та користі двох оселедців

11 січня 2024, 22:05

«Не все так просто». Коли вітаміни в пігулках небезпечні та як вживати їх правильно та без шкоди здоров’ю

Синтетичні вітаміни корисні, та не завжди і не для всіх. Лікарі радять бути обережними з їх вживанням. Якої шкоди можуть завдати вітаміни у пігулках, розповідає громадська спілка Твій сімейний лікар.

20 жовтня 2023, 19:07

Міфи про вітамін С. Чому він не допомагає при застуді?

Стандартний набір хворого на застуду: вітамін С, гарячий чай та більше імбиру. Здавалося б, що не так із цим набором? Річ у тім, що вітамін С ніяк не допоможе вам впоратися із симптомами застуди чи грипу. Про типові міфи, які склалися навколо цього важливого вітаміну, нам розповіла health-експертка і дипломована лікарка Уляна Вернер.

23 лютого 2023, 10:57

Наша суперсила. Три продукти, які варто додати до раціону взимку, — дієтолог

Вони роблять нас особливо міцними, витривалими, непереможними та більш стійкими до хвороб

29 грудня 2022, 23:50

Несподіваний результат. Масштабне дослідження виявило найкорисніші та найшкідливіші добавки для здоров’я серця

Метааналіз 884 досліджень, у яких взяли участь 883 тис. осіб, дозволив оцінити потенційний ефект від різних вітамінів на стан серцево-судинної системи.

28 грудня 2022, 17:21

Харчування

Сім продуктів, що містять вітамін С більше, ніж в апельсинах. Можливо вони навіть смачніші

Вітамін С може мимоволі асоціюватися у нас з апельсинами, але це помилка, якої потрібно позбутися. Є багато інших продуктів, які потрібно додати до свого раціону, щоб отримати порцію вітаміну С.

15 жовтня 2022, 07:29

Шкідлива користь. Чи потрібні дітям додаткові вітаміни та чому вони можуть бути небезпечними — пояснює лікарка

В новому випуску подкасту Мати драконів його ведучі Анна Цуканова та Ольга Духніч в компанії лікарки Анастасії Бикової-Шелевитської з’ясовують, як правильно призначати вітаміни дітям, чи корисні вони насправді та чому можуть завдати шкоди.

14 січня 2022, 21:30

Вітамінізація організму. Чи варто вживати вітаміни взимку та як розпізнати їх нестачу

В осінньо-зимовий період люди можуть відчувати слабкість, втому та інші неспецифічні симптоми нестачі вітамінів в організмі, розповідає сімейний лікар медичного центру 100% Життя Дмитро Скіргіко.

29 листопада 2021, 08:34

Часник, курячий бульйон і вітамін С. Що з цього дійсно допомагає при застуді, — відповідь вчених

Часник, курячий бульйон і вітамін С — що з цього насправді допомагає, якщо ви підхопили вірус

27 жовтня 2021, 13:11

Харчування

Вісім продуктів, в яких вітаміну С більше, ніж в апельсинах. Для імунітету і не тільки

Вітамін С — це водорозчинний вітамін, який є ключем до підтримання імунної системи, що своєю чергою допомагає запобігти інфекціям і боротися з хворобами.

4 жовтня 2021, 21:00

Краса та здоров'я

Небезпечна весна. Яких вітамінів вам зараз не вистачає і що з цим робити — поради лікарів

Авітаміноз — небезпечний стан, який непросто розпізнати без аналізів. А між тим, він може загрожувати здоров’ю.

25 травня 2021, 05:10

Допомагає чи ні? Дієтолог розповіла, як приймати вітамін С, щоб отримати від нього користь

Вітамін С в організмі людини не синтезується і майже не запасається, тому має поступати з продуктами харчування

10 квітня 2021, 01:48

Твоє здоров'я - фундамент твого майбутнього

Спецпроект

Залишатись молодим: як дбати про шкіру обличчя та шиї та чи всім потрібні «ін'єкції краси»

У сучасній антивіковій медицині акцент робиться на профілактиці та збереженні краси і молодості, а не лікуванні наслідків старіння. Якою має бути ця профілактика, розповідає лікар-дерматокосметолог.

2 березня 2021, 12:04

Нумо з’ясуймо. Чи допомагають цинк і вітамін С при COVID-19, — науковець

Істерика навколо «видатної ефективності» кінських доз цинку і вітаміну С при COVID-19 почалася приблизно наприкінці весни і сягнула свого апогею восени. Тож з’ясуймо

15 лютого 2021, 15:40

Вітамін С

1
2
3