Віталій Портников

Віталій Портников

Чергова спецоперація Путіна

Сергій Місюра

Хороші новини. Буданов послав Європі чіткий сигнал

Джед Санден

Україна має направити до Вашингтону військового, а не ще одного політика

Максим Плєхов

«Військовий Шенген». Як країни Балтії використовують досвід України

Спортивна хода

«Людина — заручник трьох крісел». Вправи, що допоможуть вам схуднути — поради тренера

Вчені з США підрахували, що для зниження ризику передчасної смерті досить робити 7000 кроків у день, а не 10 000, як вважалося раніше.

8 вересня 2021, 20:04

Вчені з’ясували, скільки кроків потрібно проходити щодня для поліпшення здоров’я. Спойлер — менше, ніж ви думали

Вчені з США підрахували, що для зниження ризику передчасної смерті досить робити 7000 кроків у день, а не 10 000, як вважалося раніше.

7 вересня 2021, 12:16

Корисні і нескладні. Телеведучий Олександр Педан радить п’ять видів спорту, якими можна займатися на свіжому повітрі

Їзда на велосипеді більш приємна і менш виснажлива, ніж, наприклад, біг, проте користі для тіла вона дає не менше

22 травня 2021, 10:13

Краще за тренування? Як ходьба впливає на здоров’я і скільки кроків потрібно проходити на день, — вчені

Ходьба напевно піде вам на користь, але важливо те, скільки ви пройдете і в якому темпі

26 квітня 2021, 00:10

Легкою ходою. Чотири поради, як схуднути за допомогою ходьби

Чи можна скинути вагу при ходьбі? Наукові дослідження говорять, що можна, але важливо дотримуватися певних правил.

17 квітня 2021, 16:18

Щоб поліпшити здоров’я. Чи потрібно проходити 10 000 кроків на день? — дослідники

Коли йдеться про здоров’я й хорошу фізичну форму, нам часто нагадують про те, що треба намагатися щодня проходити по 10 000 кроків. Чи так це?

3 лютого 2021, 09:05

В Узбекистані будуть платити за ходьбу

Президент Узбекистану Шавкат Мірзійоєв підписав указ, згідно з яким всі, хто будуть проходити понад 10 тис. кроків за добу, отримуватимуть грошову винагороду.

3 листопада 2020, 13:48

Медицина

Бережіть ноги. Вчені розкрили несподівану загрозу бігових кросівок

Вчені з США заявили, що спортивні кросівки для бігу, які полегшують крок, можуть привести до пошкоджень ніг. Це відбувається через ослаблення м’язів стопи.

28 вересня 2020, 18:49

Продовжіть собі життя. Дослідники розповіли, як часто пересічній людині потрібно займатися спортом

Дорослій людині потрібно 150 хвилин помірної фізичної активності на тиждень — або одна 22-хвилинна прогулянка на день

12 січня 2020, 07:40

Інновації

Мотор в штанях. У США створили роботизовані шорти

Дослідники Гарвардського університету розробили новий потужний костюм, який дозволить вам відчувати себе набагато легше при ходьбі або бігу.

22 серпня 2019, 11:02

Біжи, Лола, біжи. Створено програму, що дозволяє заробляти біткоїни звичайною ходьбою

Додаток Bitwalking для Android-пристроїв розширює функціонал крокоміра, дозволяючи получть гроші за ходьбу

10 жовтня 2016, 16:27

Українки довели, що ходять краще за усіх

Українська збірна з спортивної ходьби виграла престижні змагання в Китаї

29 вересня 2015, 19:52

Украинцы пришли к "золоту" на Всемирной Универсиаде

На Всемирной Универсиаде, которая проходит в Южной Корее, мужская команда Украины завоевала медали высшей пробы по спортивной ходьбе на 20 километров

9 липня 2015, 11:37

Украинка взяла "серебро" на чемпионате Европы в беге на 400 метров

Украинка Ольга Земляк завоевала серебряную медаль в чемпионате Европы по легкой атлетике в Цюрихе

16 серпня 2014, 15:40

Спортивна хода

1
2