Ігор Семиволос

Це стартовий пістолет. Що буде після підписання угоди Ірану із США

Сергій Таран

Пауза у війні в Україні врятує Трампа

Зоя Казанжи

Московський НПЗ знову палає. Гойда, придурки

Олександр Харченко

Олександр Харченко

Системна робота дронів. Чи буде криза пального у РФ

Диетолог

Мінус 7 кг за 21 день. Дієтологиня випробувала на собі протизапальну дієту і розкрила свій раціон

Дієтологиня Річа Гангані скинула 7 кг всього за 21 день, дотримуючись протизапальної дієти та інтервального голодування.

10 січня, 06:12

«Система приречена на провал». Експерти оцінили дієти і розповіли, наскільки часто слід вживати їжу

Ти знаєш, які продукти можна вважати корисними для раціону. Але чи впливає час прийому їжі на здоров’я?

15 вересня 2025, 16:55

Не завжди найкращий вибір. Експерт пояснює, як ми помилялися щодо жирів

Ви напевно чули, що вживання великої кількості жирів може бути шкідливим для здоров’я. Однак чи знаєте ви, що нестача корисних жирів у раціоні може спричинити дефіцит важливих поживних речовин та енергії?

8 серпня 2025, 11:01

П’ять причин, чому ви не втрачаєте у вазі, навіть дотримуючись дефіциту калорій, за версією дієтологів

Схуднення може стати процесом, що розчаровує, особливо якщо, незважаючи на дефіцит калорій, результати відсутні. Важливо розуміти, що зниження ваги не завжди залежить від сили волі або неправильних дій.

25 липня 2025, 14:15

Худла не на дієті. П’ять речей, від яких відмовилася дієтолог заради мінус 23 кг

Дієтологині Сімран Чопре вдалося схуднути на 23 кілограми всього за п’ять місяців — і все це не завдяки модним дієтам, а завдяки усвідомленим і послідовним змінам у способі життя.

21 червня 2025, 16:53

«Я не могла схуднути, поки не знизила». Дієтологиня розповіла, як їй вдалося впоратися з кортизолом на дієті й лише тоді схуднути

Кортизол, відомий як гормон стресу, допомагає тілу адаптуватися до складних ситуацій.

21 червня 2025, 07:29

Рекомендація дієтолога. Сім продуктів, які варто вживати в січні, щоб знизити запальні процеси

Після тривалих тижнів святкових застіль та активних соціальних заходів багатьом хочеться повернутися до звичного ритму життя.

2 січня 2025, 16:06

Чим замінити цукор. Дієтолог назвала підсолоджувач номер один за користю для здоров’я

Підсолоджувачі, які додають у каву, чай, вівсянку, йогурт та інші напої, настільки різноманітні, що заслуговують на окрему увагу. Серед безлічі варіантів можна знайти білий і коричневий цукор, мед, штучні підсолоджувачі, рослинні замінники цукру і багато іншого. Але який із них найкорисніший?

19 липня 2024, 13:28

Дієтологи порівняли різні види борошна і назвали борошно номер один за користю для здоров’я

Рафіноване борошно, яке, ймовірно, є у вас у коморі, пов’язане з певними ризиками для здоров’я. Ці інші варіанти легко знайти, і вони містять поживний заряд.

8 липня 2024, 14:09

Якщо хочете зберегти плоский живіт. 10 продуктів, вживання яких варто скоротити

Якщо ви хочете мати плоский живіт, важливо стежити за своїм харчуванням. Деякі продукти можуть спричиняти здуття живота і жирові відкладення, що призводить до збільшення об'єму всього тіла.

30 січня 2024, 23:47

Відмовтеся від цього зараз же. Експерти назвали продукти, які не варто їсти, щоб дожити до 100 років

Щоб знизити ризик розвитку захворювань, пов’язаних із вживанням такої їжі, рекомендується обмежити її споживання або відмовитися від неї повністю. Замість неї вибирайте цільні продукти, багаті поживними речовинами.

18 січня 2024, 16:18

Для імунітету та схуднення. Дієтологиня назвала напій, який слід пити щоранку

Імбир — це смачний і корисний продукт, який можна додати в будь-яку їжу або напій. Він має безліч корисних властивостей, які можуть поліпшити ваш загальний стан здоров’я.

16 січня 2024, 21:23

Користь, шкода й нісенітниці. Усе, що потрібно знати про гриби й у що потрібно перестати вірити

Гриби можуть бути смачними, корисними і шкідливими. Експерт розповів, що дійсно потрібно знати про їстівні гриби, а що є міфами.

5 червня 2022, 19:34

Збалансоване харчування. Раціон у сховок від нутриціолога

Анастасія Голобородько розповіла, як має виглядати ідеальний продуктовий запас.

25 березня 2022, 00:10

Кандидоз і подразнений кишечник. Що робити, якщо в організму в умовах війни ''увірвався терпець'' - лікар

Наталія Лелюх розповіла про засоби, які можуть допомогти вашому організму під час війни.

3 березня 2022, 02:07

Після свят. Як прийти у форму після застілля — дієтолог

Як швидко прийти в норму після застілля та навчитися контролювати свій режим харчування, в інтерв'ю ведучим Радіо НВ Павлу Новікову та Інні Марецькій пояснила лікар-дієтолог Оксана Скіталінська.

14 січня 2022, 13:46

Їжа для зняття стресу. Як часто можна їсти шкідливі продукти без побоювань про здоров’я — пояснює дієтологиня

Чи можна вживати шкідливу їжу і як часто, в інтерв'ю Радіо НВ пояснила консультантка з харчування та нутріціологиня Мирослава Ульяніна.

28 листопада 2021, 10:05

П’ятизіркова дієтологія. Що потрібно знати про нову wellness-програму Наталії Самойленко

В один з останніх вікендів жовтня зірковий дієтолог Наталії Самойленко та п’ятизірковий готель Mirotel Resort & Spa представили свою коллаборацію — ексклюзивну оздоровчу програму. Ми вирушили до Трускавця, щоб дізнатися все про нову програму відпочинку та відновлення, яку можна пройти у «місті здоров’я».

6 листопада 2021, 12:31

Достатньо простих продуктів. Як схуднути без великих грошових витрат — раціон від дієтологіні

Згідно статистики, 50% усіх пацієнтів у світі зі складним перебігом коронавірусної хвороби — це люди з надмірною вагою. Зниження ваги хоча би на один кілограм зменшує на 12% ризик ускладнень при коронавірусі.

6 листопада 2021, 10:05

«Золотий стандарт білка». Чому варто їсти яйця і чим вони корисні

У своєму блозі на НВ дієтолог Оксана Скіталінська розповіла, чому варто включити курячі яйця в свій раціон.

19 жовтня 2021, 21:05

Диетолог

1
2
3
4
5
6
7
8