Найважливіші поради

Головний психолог проекту Здійсни мрію, сімейний психотерапевт, тренер і засновник Школи емоційного моделювання Володимир Миколенко розповідає, як допомогти дитині мріяти, навіть якщо вона вже давно не дитина

Дозвольте мріяти собі

П ерехідні 90-ті роки привчили багатьох українців, що потрібно не мріяти, а дуже конкретно планувати і бажати. Того ж вони часто, часом неусвідомлено вчать своїх дітей чи онуків. Тому перше завдання батьків — це дозволити мріяти собі. Адже ми пам'ятаємо, що найкраще виховання — це не те, що говорить батько, а те, що він робить. Починайте потихеньку мріяти самі!

Не критикуйте

К ритикувати — це теж один з уроків життя у режимі виживання. Критицизм дає можливість легше переносити кризи. Не маючи великих сподівань, не розчаруєшся. Ти постійно зібраний, напружений, стежиш, щоб ніде не помилитися, лаєш за помилки себе й оточення. Не помічаючи, можна критично оцінювати і творчі зусилля дитини: "Ну що ти таке намалював! Мазанина якась! "Вчіться підтримувати творчий потяг дітей без критики. Це важко.

Ще гірше прихована критика: "О, ти щось намалював. А що це? Собачка? Ха, а більше схожа на крокодила". Ось така іронія несе в собі одразу два послання: начебто і схвалення, але водночас прихований сенс — те, що ти зробив, некрасиво, погано. З прихованою критикою маленька людина швидко вчиться знецінювати свою творчість.

Виробляйте у дитини навички досягнення цілей

Б агато дітей, починаючи йти до своєї великої мрії, швидко розчаровуються, стикаючись із першими труднощами. Це нормально, особливо для маленької або хворої дитини, яку довго виховували в атмосфері гіперопіки. Допомагайте їй розвивати вольове зусилля. Окресліть план покрокового втілення мрії, розбитий на маленькі кроки і маленькі успіхи. Паралельно дайте дитині можливість відчути свою компетентність у простих побутових завданнях — прибрати у своїй кімнаті, помити посуд — і похваліть за зроблене. Фіксуйтеся на проміжних успіхах: "Ти програв гру? Але, дивись, ти зробив багато успішних ходів", "Повітряний змій не злетів, але, подивися, як ти навчився акуратно склеювати деталі!"

Не порівнюйте успіхи дитини з успіхами інших дітей

Порівнюйте тільки з її власними попередніми успіхами. Цей пункт особливо важливий для дітей із хронічними захворюваннями. Порівнюючи їх успіхи з успіхами здорових брата або сестри, героями телевізійних шоу, дитині легко прищепити невпевненість у собі, почуття меншовартості і постійний страх не відповідати вашим високим від неї очікуванням. Допомагайте дитині побачити нехай навіть маленький прогрес на шляху до мрії.

У хворих дітей недуга накладає відбиток на їх особистість і поведінку, з цим потрібно рахуватися. Цікаво, що багато батьків до кінця не приймають той факт, що їхня дитина з особливостями. Тобто на словах батьки погоджуються, але на рівні почуттів — ні. І це виражається, наприклад, у тому, що від дитини вимагають так, ніби вона без особливостей. Начебто вона повністю здорова, а вона не може виконати вимогу. Це демотивує.

Говоріть із дитиною про її та свої мрії, виділяйте для цього спеціальний час

Ч асто діти мріють непомітно для інших — перед сном, дорогою до школи, і часто, якщо в сім'ї це не прийнято, своїми мріями не діляться. Особливо якщо батьки працюють, зайняті, або не перебувають у постійному контакті з дитиною. Тому іноді дуже добре знайти хвилинку і дізнатися, про що мріє ваша дитина. Для цього можна сісти і помріяти разом, згадати про свої дитячі бажання, розповісти про людей, чиї мрії здавалися малоймовірними, але незабаром привели до важливих для всього світу результатів, скласти колаж або карту мрій, вирізаючи мотиваційні картинки. З маленькими дітьми можна подивитися мультфільми та фільми про таких героїв. Із великими — почитати біографії знаменитих людей. А головне — обговорити побачене і прочитане. Це допоможе розширити горизонт мрій. Для маленьких дітей важливий контакт зі своєю мрією, тому її можна намалювати, виліпити з пластиліну, тіста або глини. Така мрія буде нагадувати про себе і мотивувати щодня.

Дозвольте мрії сформуватися

"Т и хочеш стати співачкою? Завтра я зателефоную дядькові Сашку, і він зніме для тебе кліп! "Багато батьків, особливо якщо у них є для цього можливості, намагаються максимально швидко виконувати заповітні мрії дітей. Тим паче коли дитина хвора. І тут важливо пам'ятати: мрії, які реалізуються за першим криком і першим покликом, швидко знецінюються. Якщо я можу протягнути руку і взяти бажане, то це для мене не цінність.

До того ж негайно здійснити мрію, якщо це справжня мрія — нематеріальна, емоційна, часто нереальна, — не вийде. А ось звести її до бажання завжди можливо. А коли всі бажання одразу виконуються, по суті, ми розвиваємо у дитини магічне: хочу одразу і все. Дайте мені таблеток від жадібності, і побільше.

Важливо, щоб дитина все-таки попрацювала на свою мрію, доклала зусиль, відчула її цінність. Це важливо не тільки для маленьких мрійників, але і для майбутніх лідерів. Навичка лідера — це довге дихання, розуміння того, що є речі, які не вдаються одразу. Лідер готовий іти до мети якийсь час. А ось люди, готові бути виконавцями, навпаки, часто орієнтовані на отримання задоволення моментально. Дорога до мрії допоможе вам розвинути лідерські здібності дитини.

Станьте надійною гаванню для мрій підлітка

Ч астий запит до психолога сьогодні — це підлітки, які, за словами батьків, нічого не хочуть, зокрема мріяти. Раптово знецінюють мрії та цілі, до яких вони довго і наполегливо йшли до цього. Причин тому може бути безліч. Важливо визнати, що це нормальний процес, передбачений природою. Головне завдання підліткового віку — максимально відокремити особистість підлітка від сім'ї, емоційно, психологічно, зробити її автономною. "Розлюбити" батьків, щоб відкритися світові нових відносин. Саме тому підлітки такі неприємні і часто заперечують все, що пропонують їм батьки, або прагнуть демонстративно відмовитися від того, що любили ще кілька років тому.

Завдання дорослого на цей період — стати спокійною гаванню. Коли корабель потрапляє в море, де вирує буря, він повертається у гавань, щоб поповнити запаси, щоб команда відпочила, щоб полагодити поламані снасті і знову піти в бурю. Завдання батьків — підтримати дитину в цій бурі. Важливо дати зрозуміти: навіть якщо мені не подобається те, що ти робиш, як ти поводишся, я все одно тебе люблю і підтримаю в будь-якій ситуації. Тобі не треба мені доводити, що ти цінний. У цей період мрія може стати одним з якорів сталості для підлітка, а з її знеціненням можна акуратно розібратися. Можливо, за знеціненням мрії лежить тривога і зневіра у власних силах. Або початок нового захоплення і страх щось міняти. У кожному з цих випадків допомогти дитині може або хтось із батьків, або авторитетний наставник, до якого підліток у цей період життя не відчуває суперечливих почуттів.

Не бійтеся у зрілому віці здійснювати свої дитячі мрії

А дже такі нездійснені мрії є у кожного. Сьогодні вони можуть здатися нам дурними, але насправді непомітно існують всередині нас як невеликі емоційні діри. Вони часто заважають нам рухатися далі. Іноді ми відчайдушно намагаємося реалізовувати їх в інших людях, іноді докоряємо собі за несміливість або звужуємо горизонт цілей, тому що колись давно не вдалося їх досягти. Коли ми знаходимо ось цей незадоволений дитячий голод, насичуємо його, у нас з'являється більше сил і впевненості в собі. Одна моя клієнтка віком за 30 згадала, що в сім років мріяла про велосипед. І ось тільки нещодавно вона купила його. Саме ця подія раптово додала їй упевненості. Сьогодні вона вчиться кататися на велосипеді і розповідає, що здійснена дитяча мрія допомагає їй сміливіше йти до набагато важчих і по-справжньому дорослих цілей.

Мрійте самі, мрійте з дитиною. Мрійте складно і просто мрійте. І пам'ятайте, що все починається з малого, щоб із часом, можливо, перетворитися на неймовірне і чудове відкриття!