Роман Безсмертний

Спецоперація «Шредер». Навіщо Пісторіус приїхав до Києва

Ігар Тишкевич

По Зеленському було завдано подвійного удару. Що відбувається

Сергій Фурса

Міська божевільна. Чому поява Мендель у Карлсона дуже гармонійна

Мішель Спір

Закінчилося місце в пам’яті? Чи може мозок переповнитися

В'ячеслав Халанський

Психолог, психотерапевт

www.vyacheslavkhalanskiy.com.ua

Маскулінність /
Сором і страх. Що стоїть за чоловічою агресією

Чоловіки дорослішають не коли проявляють агресію, а коли вчаться говорити про страх, втрати, радість і любов

19 березня 2021, 23:03 5208

Медитація або спорт? Що корисніше для психічного здоров’я

Практика усвідомленості — ефективний спосіб поліпшення психологічного благополуччя, але не завжди та не для всіх

2 лютого 2021, 20:43 1547

Мозок немов у тумані /
Мозок немов у тумані. Як впоратися з наслідками коронавірусу

Кожен десятий інфікований Covid-19 наражається на постковідний синдром

24 січня 2021, 23:37 7708

Гарне питання. Чому так хочеться солодкого?

Спробуйте сфокусуватися не на їжі, а на інших джерелах задоволення

18 грудня 2020, 20:43 2856

Серйозна проблема. Чому пора подбати про психічне здоров’я українців

Згідно зі статистикою, 79% українців потребують допомоги і не отримують її

9 жовтня 2020, 20:43 1642

Наука про щастя. Як змінити своє життя на краще

Існують перевірені інструменти для підвищення рівня добробуту

9 вересня 2020, 20:43 6142

Ключ до успіху. Як виховати в дітях твердість характеру

У розвитку характеру важливу роль відіграє позитивне мислення

3 вересня 2020, 23:03 2264

Вам точно добре? Сім типів стосунків, коли час вже щось змінювати

У дисфункціональних стосунках образа — це багатосерійна драма

15 серпня 2020, 23:03 18004

Всім стане легше. 6 способів допомогти дитині впоратися з тривогою під час пандемії

Не дивуйтеся, якщо у ваших дітей будуть перепади настрою і проблеми з уважністю

18 квітня 2020, 19:21 2007

У розпал паніки. Як зберегти емоційне здоров’я

Відчувати стрес перед лицем загрози, яку ми не можемо контролювати, цілком природно

13 березня 2020, 23:03 18998

Зробіть це, поки не пізно. Як визначити, чи є у вас інтернет-залежність

Перевірка електронної пошти, спілкування в месенджерах, серфінг по інтернету — за даними дослідників, в цілому ми витрачаємо на взаємодію зі смартфоном майже 11 років свого життя

27 листопада 2019, 23:03 8448

Це не вирок. Як зрозуміти, що у вас депресія, і впоратися з нею

Недавнє дослідження ВООЗ виявило поширеність «значного депресивного розладу» у 14,6% українського населення, більше 80% опитаних проявляло окремі ознаки депресії

7 листопада 2019, 12:55 7751

Жахи азартних ігор. Чим загрожує легалізація грального бізнесу

Гратимуть завжди, отже, необхідна не заборона, а механізм регулювання та контролю

19 вересня 2019, 23:03 8503

20 порад батькам. Як допомогти школяреві подолати стрес

Якщо дитина не навчилася справлятися зі стресом у шкільні роки, в подальшому вона відчуватиме значно більше напруження

27 серпня 2019, 20:23 9191

Епоха хронічної втоми. Як ми втратили себе в гонитві за успіхом

Коли цінність життя залежить від успіху, смисли вислизають — і ми відчуваємо розгубленість і тривогу

26 червня 2019, 20:43 2734

Напружений момент. Як впоратися зі стресом в період виборів

Якщо ви постійно гортаєте стрічку новин або не вимикаєте телевізор, це вірна ознака того, що потрібно зупинитися

5 квітня 2019, 20:43 1063

Керування гнівом. Як навчити дитину проявляти і контролювати емоції

Діти, які вміють зрозуміти свої емоції, здоровіші фізично, краще вчаться в школі і успішніше ладнають з друзями

5 березня 2019, 20:43 6336

Три поради батькам. Як не виростити невротика

Вкладайте зусилля в те, щоб допомогти дитині краще розуміти себе, а не змушуйте його досягати мети, яка важлива тільки для вас

26 лютого 2019, 20:43 3712

Тріщина у стосунках. Як врятувати свій шлюб?

Після довгих років життя вдвох вам може здаватися, що нічого спільного між вами і партнером вже немає. Чи можна щось зробити в цій ситуації?

28 листопада 2018, 20:43

Образа вбиває. Як вибачення інших допомагає нашому здоров'ю?

Уміння відпускати образи - одне з найважливіших у житті. Але правильно прощати вміють не всі

13 листопада 2018, 20:43