10 звичок успішних і по-справжньому щасливих людей

Світлана Ройз

Ознака дорослішання. Як формується гідність

Мік Раян

Що Україна дала світові. Моя відповідь Трампу

Валерій Пекар

Мирна пропозиція Путіна

Світлана Ройз

Дитячий сімейний психолог

Авторка книг Магічна паличка для батьків, Де живе янгол, Шепотуньки, а також Практичне дитинознавство. Виховує сина та доньку. Спеціалізується на дитячій психології, стосунках між батьками та дітьми, вирішенні проблем з підлітками. Світлана зрозуміло та просто пише для людей, чи варто обговорювати незручні теми у розмовах з дітьми, коли і як це варто робити. Фейсбук

Психологія /
Тривога, агресія та виснаження. Як зрозуміти свій стан і допомогти собі

Відчуваєте складнощі з концентрацією уваги, не можете нічого планувати, важко стримувати емоції?

16 жовтня 2023, 00:41 1621

Перевірені поради /
Важливий перелік. Як підготуватися до можливих блекаутів

Це те, що допомогло нам минулої зими і що готую зараз

13 жовтня 2023, 20:43 362

Психологія /
Випробування для батьків. Як відповідати на складні запитання, які діти ставлять під час війни

Ці запитання можуть оголювати нашу власну вразливість

4 жовтня 2023, 20:43 188

Діти /
Складний етап. Що відбувається зі школярами у третій тиждень навчання

Навіть без нічних тривог діти можуть відчувати сильну втому

20 вересня 2023, 20:43 1008

Психологія /
Практика стабілізації. Проста гра, яка допоможе знизити тривогу

Життя у своїй непередбачуваності дарує нам багато несподіваних та радісних сюжетів

7 вересня 2023, 20:43 323

Психологія /
Найпопулярніші запитання. Що варто знати вчителям і батькам школярів

Перші два місяці шкільного життя точно будуть не про знання і досягнення

2 вересня 2023, 00:40 590

Психологія /
Багато нових пунктів. Як допомогти дітям адаптуватися до школи цього року

Підтримка та турбота зараз важливіші за конкретні знання

17 серпня 2023, 21:13 369

Виховання /
Радять батьки. 50+ україномовних ресурсів для дітей

Те, що споживають діти молодшого віку, створює їх картину світу

24 липня 2023, 23:03 1598

Психологія /
Це дуже важливо зараз. Як окреслити свої особисті кордони

Сьогодні ми знов вчимося знаходитися поруч одне з одним так, щоб це було не тільки безпечно, а й комфортно

30 червня 2023, 23:50 875

Психологія /
Коли думки заважають. Прості практики уважності для дітей та дорослих

Це допоможе навчитися витримувати більше напруження і знімати тривогу

12 червня 2023, 20:43 1365

Поради психолога /
Важливо знати батькам. Як підтримати дитину під час евакуації

Потрібно бути готовими до того, що діти не захочуть залишати будинок, іграшки та друзів

6 червня 2023, 20:43 6331

Психологія /
Дев’ять великих пунктів. Що потрібно підготувати, повертаючись з дитиною в Україну

Дітям, як і дорослим, потрібен час на адаптацію

5 червня 2023, 21:47 761

Психологія /
Коли не вдається виспатися. 11 речей, які допоможуть запобігти виснаженню

Нам важливо «відпрацювати» адреналін та кортизол

30 травня 2023, 23:40 3222

Психологія /
Складна тема. Про що варто пам’ятати цього року, святкуючи День матері

У такі дні ті, кому й так боляче, можуть почуватися ще самотнішими

9 травня 2023, 20:43 2052

Психологія /
Коли забагато стресу і замало відпочинку. Що таке когнітивне виснаження і як йому запобігти

Нашій нервовій системі вже не вистачає сил обробляти інформацію

22 квітня 2023, 21:03 2127

Психологія /
Як допомогти дитині впоратися зі страхами та тривогою

Дітям важливо вчитися не уникати того, що вони можуть витримати

20 квітня 2023, 21:13 538

Психологія /
Те, що може бути не очевидним. Що відбувається зараз з підлітками та як їх підтримати

Закономірна в цьому віці тривога підсилюється тривожністю та невизначеністю, що пов’язані з війною

11 квітня 2023, 22:20 2925

Психологія /
Складні питання. Як зрозуміти, коли повертатись в Україну

Коли ви приймаєте рішення, важливо подумати, чи вистачить сил витримувати невизначеність

6 квітня 2023, 22:37 3082

Психологія /
Авторитетність і авторитарність. Як у дитини формується повага

Бути авторитетними для сучасних дітей складно

22 березня 2023, 22:03 2566

Психологія /
Складна тема. Чому важливо навчитися любити себе

Радість та піклування про себе — це джерело енергії

1 березня 2023, 22:21 2129

Світлана Ройз

Психологія / Тривога, агресія та виснаження. Як зрозуміти свій стан і допомогти собі

Перевірені поради / Важливий перелік. Як підготуватися до можливих блекаутів

Психологія / Випробування для батьків. Як відповідати на складні запитання, які діти ставлять під час війни

Діти / Складний етап. Що відбувається зі школярами у третій тиждень навчання

Психологія / Практика стабілізації. Проста гра, яка допоможе знизити тривогу

Психологія / Найпопулярніші запитання. Що варто знати вчителям і батькам школярів

Психологія / Багато нових пунктів. Як допомогти дітям адаптуватися до школи цього року

Виховання / Радять батьки. 50+ україномовних ресурсів для дітей

Психологія / Це дуже важливо зараз. Як окреслити свої особисті кордони

Психологія / Коли думки заважають. Прості практики уважності для дітей та дорослих

Поради психолога / Важливо знати батькам. Як підтримати дитину під час евакуації

Психологія / Дев’ять великих пунктів. Що потрібно підготувати, повертаючись з дитиною в Україну

Психологія / Коли не вдається виспатися. 11 речей, які допоможуть запобігти виснаженню

Психологія / Складна тема. Про що варто пам’ятати цього року, святкуючи День матері

Психологія / Коли забагато стресу і замало відпочинку. Що таке когнітивне виснаження і як йому запобігти

Психологія / Як допомогти дитині впоратися зі страхами та тривогою

Психологія / Те, що може бути не очевидним. Що відбувається зараз з підлітками та як їх підтримати

Психологія / Складні питання. Як зрозуміти, коли повертатись в Україну

Психологія / Авторитетність і авторитарність. Як у дитини формується повага

Психологія / Складна тема. Чому важливо навчитися любити себе

ТОП-3 погляди

Увійти

Психологія /
Тривога, агресія та виснаження. Як зрозуміти свій стан і допомогти собі

Перевірені поради /
Важливий перелік. Як підготуватися до можливих блекаутів

Психологія /
Випробування для батьків. Як відповідати на складні запитання, які діти ставлять під час війни

Діти /
Складний етап. Що відбувається зі школярами у третій тиждень навчання

Психологія /
Практика стабілізації. Проста гра, яка допоможе знизити тривогу

Психологія /
Найпопулярніші запитання. Що варто знати вчителям і батькам школярів

Психологія /
Багато нових пунктів. Як допомогти дітям адаптуватися до школи цього року

Виховання /
Радять батьки. 50+ україномовних ресурсів для дітей

Психологія /
Це дуже важливо зараз. Як окреслити свої особисті кордони

Психологія /
Коли думки заважають. Прості практики уважності для дітей та дорослих

Поради психолога /
Важливо знати батькам. Як підтримати дитину під час евакуації

Психологія /
Дев’ять великих пунктів. Що потрібно підготувати, повертаючись з дитиною в Україну

Психологія /
Коли не вдається виспатися. 11 речей, які допоможуть запобігти виснаженню

Психологія /
Складна тема. Про що варто пам’ятати цього року, святкуючи День матері

Психологія /
Коли забагато стресу і замало відпочинку. Що таке когнітивне виснаження і як йому запобігти

Психологія /
Як допомогти дитині впоратися зі страхами та тривогою

Психологія /
Те, що може бути не очевидним. Що відбувається зараз з підлітками та як їх підтримати

Психологія /
Складні питання. Як зрозуміти, коли повертатись в Україну

Психологія /
Авторитетність і авторитарність. Як у дитини формується повага

Психологія /
Складна тема. Чому важливо навчитися любити себе