Дуейн Меллор

Дієтолог, старший викладач Астонського університету

Здорове харчування /
Корисніша, ніж ви думаєте. Як впливає на організм вівсянка

Дехто стверджує, що вівсяна каша шкідлива для здоров’я — але насправді все навпаки

21 березня 2024, 11:05 1788

Здорове харчування /
Не все так погано? Чи варто їсти хліб із супермаркету

Звертайте увагу на вміст натрію на етикетці

19 червня 2023, 22:03 1225

Правильне харчування /
Варто себе побалувати? Чи може морозиво покращити здоров’я

Ось що говорить наука про корисні властивості цього десерту

3 травня 2023, 10:40 2139

Здорове харчування /
Корисніше, ніж середземноморська? Що варто знати про скандинавську дієту

Основу цього типу харчування становить рослинна їжа, а також жирна риба та знежирені молочні продукти

29 липня 2022, 22:46 4648

Здорове харчування /
«Погані» або «хороші»? Що потрібно знати про жири

Не так-то просто розібратися, чи включати їх у свій раціон

11 липня 2021, 23:46 3318

Здорове харчування /
Корисно та смачно. Шість причин їсти більше картоплі

Цей коренеплід містить безліч необхідних для здоров’я поживних речовин

26 травня 2021, 09:00 6769

Які дієти найефективніші

Важливо знайти дієту, яка підходить вам настільки, щоб ви могли дотримуватися її якомога довше

2 лютого 2018, 22:05

П'ять головних міфів про алкоголь і похмілля

Більшість відомих рецептів не працюють. Адже вони не обґрунтовані з наукової точки зору.

2 січня 2018, 22:05

Як шоколад впливає на наш організм

Чи варто їсти більше шоколаду і як він впливає на наш організм

5 вересня 2017, 22:03

8 продуктів, які ніколи не псуються

Термін придатності зазвичай використовується в цілях безпеки, і якщо на продукті написано «краще використати до», йдеться, скоріше, про якість. Навряд чи це граничний термін зберігання продукту

28 серпня 2017, 22:03