Пітер Ратленд
Пітер Ратленд
Як «кровожерливі англосакси» стали інструментом пропаганди Кремля
Тревіс Бредберрі
Тревіс Бредберрі
Час рухатися далі. 10 причин почати шукати нову роботу
Тетяна Трощинська
Тетяна Трощинська
Чому в українських школах продовжують використовувати російську мову?
Олег Шама
Олег Шама
Уроки Окамури. Як стати справжнім чехом

Хантер Беннетт

Викладач спортивної фізіології Університету Південної Австралії

Хантер Беннетт

Що коротше, то інтенсивніше /
Як правильно «мікродозувати» тренування

Розділивши денну норму навантаження на кілька невеликих порцій, можна отримати додаткові переваги

22 вересня, 01:01 3593

Здоров’я /
Замінять тренування в залі. Три типи вправ, які варто виконувати регулярно

Для їх виконання не потрібно ніякого складного інвентаря

27 липня 2023, 22:03 30802

ТОП-3 погляди


Тімоті Снайдер
Тімоті Снайдер
Як Україні уникнути «гнилого миру»
1989
Олександр Коваленко
Олександр Коваленко
Багаторазові fpv-дрони. Як працює дешевий винахід ворога
1771
Тетяна Трощинська
Тетяна Трощинська
Чому в українських школах продовжують використовувати російську мову?
1573
Андрій Смирнов
Андрій Смирнов
Чого Путін хотів від Трампа і що він зробив із Лавровим
4478
Андрій Клименко
Андрій Клименко
Реальна ситуація з морським експортом сирої нафти РФ
2748
Андрій Смирнов
Андрій Смирнов
Що Зеленський обіцяє військовим, а прем'єрка Свириденко — всім українцям
2673
Мирослав Маринович
Мирослав Маринович
Настав час іще однієї мобілізації
47114
Сергій Фурса
Сергій Фурса
Що відбулося у Білому домі між Зеленським і Трампом
45358
Сергій Таран
Сергій Таран
Дві хороші новини і одна погана. Про що домовилися Трамп і Сі
15604

Ми рекомендуємо

Макс Бут: Венесуела вже довела свою стійкість до спроб США повалити її авторитарний режим (Фото: awliberty.org)
Макс Бут
Відроджує ганебні сторінки історії. Що Трамп затіває у Венесуелі
4 листопада, 13:56
692
Фарід Закарія: Сходження Трампа оголює глибшу відмінність між лівим і правим популізмом (Фото: yes-ukraine.org)
Фарид Закарія
Криза довіри демократії. Чим усе це може закінчитися
29 жовтня, 06:56
1040
Юваль Ной Харарі: Скільки ще людей загине через амбіції Путіна — ніхто не знає. Але одне абсолютно ясно для всього світу: Україна — це справжня нація (Фото: NV)
Юваль Ной Харарі
Чому Україна перемагає у війні
30 вересня, 12:33
2044
Енн Епплбаум: Зараз усі американські іноземні мовники — включно з «Голосом Америки», «Радіо Свобода», «Радіо Вільна Азія» тощо — перебувають під серйозною загрозою (Фото: Вікіпедія)
Енн Епплбаум
Американська журналістка Енн Епплбаум — про те, який розворот зробив Трамп
29 вересня, 15:45
666