Депресія – це не смішно

У популярному коміксі «пацієнт» скаржиться на депресію, а «лікар» насміхається над ним, називаючи ледарем. Тисячі репостів, люди регочуть. Тим часом за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я від депресії у світі страждає 320 мільйонів людей, а сама хвороба вийшла на перше місце серед причин, що викликають інвалідність. Тяжка депресія може стати причиною суїциду, від якого щороку гине 800 000 людей. Вже не так весело, правда?

Одна з головних проблем у боротьбі з депресією – суспільні уявлення навколо цієї хвороби. Одні пов’язують її з «лінощами», інші оголошують нормальним станом речей, який «сам пройде», чи взагалі – «фантазіями». На людину, яка відчуває себе депресивно, находить цунамі відверто шкідливих порад та дурнуватого гумору. «Це в тебе справжніх проблем немає, тому вигадуєш казна що», «просто випий, розслабся», «не будь слабаком, візьми себе в руки».

В реальності ж депресія – складна хвороба, викликана комбінацією порушення балансу певних хімічних речовин в мозку, генетичних і багатьох інших, не завжди психологічних, чинників. Але якщо над хворобами серця чи діабетом ніхто не сміється, то депресія чомусь знову і знову стає об’єктом для недолугих жартів. Якщо в людини болить серце – вона не слухає поради своїх друзів, які нічого не тямлять в медицині, не чекає, що «саме пройде», а йде до професійного лікаря. Але надивившись таких коміксів і наслухавшись дурних порад, людина, хвора на депресію, схильна не лікуватись, а тримати проблеми в собі. Нікому не хочеться виглядати дивним, смішним чи ледарем.

Одна з головних проблем у боротьбі з депресію – суспільні уявлення

Якщо ви відчуваєте симптоми можливої депресії – йдіть до професійного психотерапевта. Якщо вам здається, що ваші рідні, друзі чи знайомі можуть страждати від депресії – допоможіть їм потрапити до гарного психотерапевта. Навіть якщо діагноз депресії не підтвердиться, вам чи вашим друзям допоможуть краще керувати власними емоціями і психологічними станами. Якщо ж діагноз підтвердиться, цілком можливо, що ви врятуєте себе чи близьку людину від смерті, інвалідності, алкозалежності чи просто багатьох років тяжких страждань.

Сучасна психотерапія і фармакологія виробили низку дуже ефективних способів лікування депресії. Допомога – на відстані одного кроку в правильному напрямку. І вона здатна рятувати життя. Припиняйте постити дурні та вже давно не смішні картинки. Краще переконайтеся в тому, що ви і ваші близькі знаєте, як отримати професійну допомогу, якщо доведеться зіткнутися з депресією не в коміксах, а в реальному житті.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени