Потрапити у пастку. Коли бізнесмени на межі самогубства

За останні кілька років я отримав чимало телефонних дзвінків і листів від друзів і членів сім'ї підприємців, які наклали на себе руки. У той час як світ вітає підприємництво і заробіток великих грошей, виникає нова невидима епідемія, яка cтавить бізнесменів під загрозу самогубства. Найбільшим індикатором, що вказує на ризик самогубства, може бути не депресія або думки про смерть (те, що люди в психічному здоров'ї називають «суїцидальними ідеями»), а відчуття того, що людина опинилася в пастці.

Поки немає достовірних даних, які порівнюють ризик або рівень самогубств серед підприємців з іншими порівнянними і успішними працівниками. Але здоровий глузд свідчить, що життя з високим рівнем стресу, величезна невизначеність, втома і ризик приниження — обставинами, з якими стикається будь-який бізнесмен, дають всі підстави для підвищеної обережності.

Шокуючі смерті шеф-кухаря Ентоні Бурдена і дизайнера Кейт Спейд, а також молодих і блискучих технічних підприємців Іллі Житомирського і Аарона Шварца, як і зростання готовності сміливих людей розповісти про свою боротьбу з депресією і думками про самогубство відкривають цю проблему для широкого обговорення.

Розгляньмо чотири точки перетину життя підприємця і підвищеного ризику скоєння самогубства:

імпульсивність

У бізнесменів вищі показники синдрому дефіциту уваги (ADD) і біполярного розладу. На жаль, вони обидва пов’язані з поняттям «розлад». Я вважаю їх безцінними варіаціями психіки людини, які багато в чому формують сильні сторони особистості, але також створюють передбачувану вразливість, а іноді і хворобу. Людина з ADD — неспокійна, допитлива, іноді візіонер, часто невтомний і виразно імпульсивний. Людина з біполярним розладом здатна на творчі скачки, феноменальну енергію і заразливе натхнення.

Самогубство дуже часто є імпульсивним актом; суїцидальні думки можуть виникнути лише за 15 хвилин до безпосередніх дій.

Депресія

Поширеність біполярного розладу у підприємців створює підвищений ризик тяжкої, але зазвичай виліковної депресії.

Психічний стан людини, яка має намір скоїти самогубство, характеризується нестерпним душевним болем, відчуттям безнадійності і безпорадності. Такі стани типові для важкої депресії, ризик якої є наслідком наявності біполярного розладу. Безнадія такого роду депресії — омана. Я бачив, як багато людей з цими нестерпними почуттями оговтуються від депресії і виявляють, що вони більше не відчувають себе безнадійними або безпорадними, незважаючи на те, що перебувають у тій же ситуації, в якій вони були, коли не бачили виходу.

Соціальна ізоляція

Соціальна ізоляція є фактором ризику для самогубства, а також часто згадується підприємцями. Керівники теж можуть її відчувати. Найгірше: відчувати себе ізольованим, коли тебе оточують люди, але ти все ще відчуваєш себе самотнім, ніби ніхто не розуміє твого стану або не може допомогти.

Приниження, відмова і невдача

Інтенсивне приниження є одним з тих нестерпних психічних станів, які можуть бути причиною суїциду. Сама природа підприємництва значно збільшує частоту та інтенсивність приниження, відмов і невдач. Нездатність з цим впоратися може бути пов’язана з давніми особистими травмами.

Не варто просто відправляти «спійману в пастку» людину «отримати професійну допомогу» або переконувати її взяти відпустку. Звісно, підприємці, які опинилися в такій ситуації, повинні лікуватися від депресії, коли це необхідно, і терміново, якщо це дуже серйозно. Потрібно також контролювати використання різних медикаментів. Знайдіть час для розмовної психотерапії, яка допоможе їм впоратися з такою особливістю особистості, як надмірна вразливість до приниження. Допоможіть відновити здоровий режим сну, відпочинку, перерв і прийомів їжі.

Не бійтеся ставити складні запитання. Запитайте людину, про яку ви турбуєтеся, чи є у неї план самогубства. І перш за все запитайте, чи є у неї доступ до вогнепальної зброї. якщо відповідь «так», вживіть негайних заходів, щоб доступу не було. Легкий доступ до летальних засобів є добре відомим фактором ризику успішних спроб самогубства. У разі поєднання такого доступу з імпульсивністю ймовірність серйозних наслідків значно зростає.

Але робіть і рішучі ділові дії. Немає смертельних пасток. Однак людина, яка відчуває, що вона в такій ситуації, часто не може знайти вихід. Не переносьте проблему на сім'ю, друзів або фахівців з психічного здоров’я. Подивіться, які структурні зміни необхідно внести в бізнес і роль підприємця в ньому, і переконайтеся, що ці зміни швидко впровадять.

Переконайтеся, що у кожного топ-керівника, який перебуває у наруженості, є хтось, з ким можна поговорити — надійний, досвідчений особистий консультант, якому дозволено працювати в бізнесі, а також доручено поговорити з радою директорів і колегами про важливі зміни, які необхідно внести.

Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Мнения Нового Времени