Відкладаєте важливі справи? Ось справжня причина прокрастинації
Більшість ваших обмежень встановлені вами самими
Страх ховається під безліччю хитромудрих масок — таких, як лінь, зайнятість, «невідповідний момент» або навіть ваш календар. Але давайте будемо реалістами: вас стримує не ваш графік. Вас стримують ті історії, які ви собі розповідаєте, щоб уникнути дискомфорту.
Вам не вистачає не часу, а сміливості. Проблема не в календарі, а в страху. Лінь — це страх, замаскований під відсутність мотивації. Постійна «зайнятість» — це просто прокрастинація в діловому костюмі.
«Одного разу, коли ви озирнетеся назад, роки боротьби здадуться вам найпрекраснішими», — сказав Зигмунд Фрейд.
Вам не вистачає не часу, а сміливості
Люди проводять усі вихідні лежачи в ліжку і втупившись у телефон, а потім дивуються, чому в них немає мотивації що-небудь робити. Мотивація — це не причина дій, а їхній наслідок. Що більше ви чекаєте, то складнішим стає завдання. Що більше дієте, то легшим воно здається.
Просто почніть. Нехай початок буде сумбурним. Нехай буде тривожним. Почніть, тому що нічого видатного не станеться, поки ви цього не зробите.
«Я чекав, що трапиться щось непересічне, але роки йшли, і ніколи нічого не відбувалося, поки я сам не робив так, щоб це сталося», — сказав Чарльз Буковскі.
Ви відкладаєте не справи. Ви відкладаєте дискомфорт, сумніви і страх не впоратися. Але ось що відбувається насправді: прокрастинація обіцяє короткочасне полегшення, а приносить тривалий жаль.
Більшість ваших сумнівів — уявні. Більшість ваших обмежень встановлені вами самими. І більшість ваших виправдань — відстій.
Ми вважаємо, що нам не вистачає часу, коли насправді нам не вистачає зосередженості.
Не уникайте помилок. Просто робіть такі помилки, на яких ви зможете вчитися. Прокрастинація обіцяє полегшення, але приносить жаль. Дії дозволяють уникнути жалю і приносять полегшення. Ми відкладаємо не справи — ми відкладаємо почуття.
Переклад NV
Опубліковано з дозволу автора. Більше текстів Марка Менсона читайте на markmanson.net
Приєднуйтесь до нашого телеграм-каналу Погляди NV
Більше блогів тут
