«Відмова може мати зворотний ефект». Дієтологиня розкрила секрет схуднення із солодощами в раціоні
Максимум користі. Шість найкращих продуктів з вмістом білка та клітковини, на думку дієтологів
Підготуйте себе до успіху. Дієтологиня назвала 12 мікрозвичкок для легкого схуднення
Худла не на дієті. П’ять речей, від яких відмовилася дієтолог заради мінус 23 кг
Секрет довголіття. Як японська дієта може продовжити життя і покращити здоров’я
На будь-яких жирах? Як правильно дотримуватися кето-дієти, чому вона працює і кому краще утриматися від неї - нутриціологиня
Щоденний вибір різних продуктів може знизити ризик діабету — про які саме продукти йдеться
Коли час до нутриціолога, а коли — до дієтолога: пояснює експертка
Для здоров’я серця та контролю ваги. Переваги мигдалю та найкращий спосіб їсти його щодня
ТОП-10 суперфудів, користь яких доведена наукою
Їжа, що рятує розум. Названо дієту, яка краще за інших протидіє деменції
Закінчилась дієта — повернулася вага: експертка з нутриціології розповіла, як уникнути «відкату»
Токсичний контент. TikTok тепер блокує пошук відео про схуднення і дієти
Маслянисті та солодкі. Чому варто їсти горіхи макадамія та найкращі способи їх споживання
Корисне насіння. Вісім переваг кіноа, справжнього суперпродукту, який водночас смачний і універсальний
Вчені з Гарварду назвали ключовий аспект дієти у зниженні ризику серцевих захворювань
Фрукти, овочі та татів приклад. Як підлітковий раціон батька впливає на харчування дитини
«Деякі підсолоджувачі вбивають корисні бактерії». Нутриціологиня розповіла, чому цукор може викликати залежність, та які є альтернативи
21 дієта, яка змінить ваше життя. Як працюють різні плани харчування, що вони дозволяють — і що забороняють
Корисні вуглеводи. Сім продуктів, які допомагають нормалізувати тиск