Оскар Воробьевас-Пинта

Оскар Воробьевас-Пинта

Культурный сейсмограф. О чем говорят результаты голосования на Евровидении

Тимоти Эш

Путин наконец готов к миру? Вот семь причин, почему я так считаю

Стефан Вольф

Чужой праздник. Почему Трамп и Си оставили Путина за бортом

Нина Хрущева

Потери — от Казахстана до Китая. Во что Путину уже обошлась война

Интервальное голодание

Волшебство? Действительно ли интервальное голодание позволяет быстрее похудеть, — диетолог

Недавно проведенное исследование предоставило важную информацию

2 августа 2022, 23:28

То, что вам нужно? Что говорит наука об интервальном голодании, — диетолог

На первый взгляд все очень просто, но есть несколько вещей, которые стоит учесть, выбирая эту диету

10 июня 2022, 09:00

Медицина

Пять преимуществ голодания для организма. Вы будете жалеть, что не знали об этом раньше

Здоровый образжизни держится на правильном питании и умеренных физических упражнениях — они часто являются основными столпами. Хотя это, безусловно, верно, мы можем кое-что еще рассмотреть в отношении наших привычек в еде, которые, возможно, могут принести вам пользу.

15 февраля 2022, 21:00

Медицина

Ешь, что хочешь. Что такое интуитивное питание и как оно заменит нам диеты в будущем

За день мы можем десятки раз отказывать себе в искушениях перекусить что-то не совсем «правильное», во всяком случае мы так привыкли классифицировать множество видов пищи, благодаря исследованиям и советам диетологов, но всем ли нужен такой бескомпромиссный подход?

19 января 2022, 21:00

Один или 17? Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть, — британский нутрициолог

Дробное питание, трехразовый прием пищи или интервальное голодание — что эффективнее в борьбе с лишним весом?

6 сентября 2021, 08:40

Со скоростью света, ну почти. Шесть способов быстро похудеть без вреда для здоровья

Проблема ожирения все быстрее распространяется миром, это заставило выдвинуть на первый план поиск и изучение методов похудания, а также составление самых действенных правил для быстрого сжигания жира.

20 июня 2021, 06:00

Уборка организма. Почему голодать полезно не только в пост — объясняет врач-онколог

Почему правильное голодание может быть полезным для организма, объясняет врач-онколог, врач функциональной медицины, член ASCO, ESMO, EUA Альбина Мухомедьярова.

24 апреля 2021, 07:32

Заманчивая простота. Диетологи рассказали, как работает диета 4:3, и насколько она безопасна

Диета 4:3 — новое модное направление в похудении. Поэтому мы решили разобраться, работает ли эта диета для здоровой и действенной потери лишнего веса.

6 апреля 2021, 19:45

Голод — не тетка. Американские ученые определили самый эффективный метод интервального голодания

Группа американских медиков опубликовала результаты исследования, которые показывают, что нужно делать, чтобы интервальное голодание было эффективным.

27 ноября 2020, 06:10

Интервальное голодание — сказка? Американские медики поставили под сомнение эффективность популярного метода похудения

Правда ли, что можно похудеть, если есть все, что захочется, но строго по расписанию?

6 октября 2020, 06:05

Вы удивитесь. Ученые раскрыли новый секрет здорового питания

В котором часу нужно завтракать и не позже какого времени ужинать — что говорят новые исследования

31 мая 2020, 06:17

Если хотите похудеть. Врач рассказал, почему опасно отказываться от завтрака

Многие из тех, кто худеет с помощью интервального голодания, пропускают завтрак — чем это грозит и как отказаться от завтрака без вреда для здоровья?

21 мая 2020, 20:43

Интервальное голодание. Три эффективные диеты для похудения

Интервальное голодание — метод диеты, в котором важно, не что вы едите, а когда вы едите. С его помощью можно не только снизить вес, но и улучшить самочувствие в целом.

9 июля 2019, 07:00

Интервальное голодание

1
2