Секрет личностного роста. С чего стоит начинать путь к лучшей версии себя
Лео Бабаута: «Мы уже полноценны, уже восхитительны» (Фото: pressmaster/Depositphotos)
Мы сосредоточены на том, кем хотим стать, но сначала стоит внимательно присмотреться к себе нынешним
Меня можно назвать фанатом личностного роста — я всегда нахожу что-то новое, чему можно поучиться, новые пути саморазвития, интересные вызовы, которые стоит принять. Мне это нравится, и я не сомневаюсь, что многие из вас могут меня понять.
Однако, слишком сосредотачиваясь на будущей версии себя, мы не замечаем себя настоящих. Я хотел бы немного поговорить с вами о том, почему это так важно.
Во-первых, я твердо убежден, что обычно мы так сосредоточены на том, какими хотим стать — сильнее, опытнее, квалифицированнее, осведомленнее, дисциплинированнее, более любящими, — только потому, что пытаемся отстраниться от того, кем мы являемся сейчас. У нас может быть определенное представление о том, какими мы должны быть, но нам никак не удается достичь этого идеала. Поэтому мы пытаемся убежать от самих себя.
Слишком сосредотачиваясь на будущей версии себя, мы не замечаем себя настоящих
Но я считаю, что это крайне важно — ценить и любить себя настоящих, такими, какие мы есть прямо сейчас, вместо того, чтобы мечтать стать кем-то другим. Это все меняет.
Во-вторых, когда мы видим те дары, которыми наделены уже сегодня, и признаем их красоту, они естественным образом расцветают. Например, если я вижу свою природную любознательность и креативность и признаю их, они с большей вероятностью станут проявляться чаще. Я буду меньше их подавлять.
Если вы хотите стать более дисциплинированными, можете ли вы признать, что в определенные моменты уже мужественно преодолеваете собственное сопротивление?
Если вы хотите быть сильнее, можете ли вы признать, что порой уже доказываете свою стойкость?
Если вы хотите быть более искусными или осведомленными, можете ли вы признать, что уже многому научились, и отдать должное своей глубокой любознательности и жажде знаний?
Ценя то, кем мы являемся уже сейчас, мы обращаем больше внимания на те дары, которыми обладаем, чем на те недостатки, которые приписываем себе.
И наконец, если мы можем просто осознать себя здесь и сейчас — это уже само по себе замечательно. Теперешняя версия нас не имеет пробелов. Мы уже полноценны, уже удивительны. Нам просто нужно направить наше естественное чувство восхищения и восторга на то, как это — быть нами в каждый отдельный момент.
Перевод NV
NV обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Лео Бабауты. Републикация полной версии текста запрещена.
