Начните с самого простого. Как научить ребенка делать выбор
Важно, чтобы ответственность воспринималась не как бремя, а как мостик к собственной силе
Один из важнейших навыков, которому мы учим детей — а точнее, даже не учим, а передаем, транслируем им, — это умение брать на себя ответственность за свои решения и действия. И одновременно учиться выбирать. Этот навык формируется не за один день и не за один год.
Даже в работе со взрослыми мы иногда учимся идти маленькими шагами. И я даю уже взрослым людям домашнее задание постепенно приучать себя спрашивать: «А чего мне на самом деле сейчас хочется — черного чая или зеленого? Пойти в парк или пройтись по улицам?»
Мы выбираем шаги, где было бы не так страшно сделать ошибку. Потому что в страхе ответственности за свой выбор может быть запечатлен опыт: «А если я ошибусь?» Или вообще запрет себе хотеть, иметь собственные желания. Нам чаще легче сказать, что нам не нравится, чего мы не хотим, чем чего мы хотим, чего на самом деле хотели бы.
Этот опыт мы получили в раннем детстве и во взрослом возрасте можем, конечно, трансформировать. Но если рядом с нами сейчас маленькие дети — мы можем им помочь, чтобы они сразу смогли почувствовать: «Ты имеешь право на выбор. Твой выбор и твое мнение важны». Вместе с этими навыками растет наше ощущение силы и уверенности. Ощущение «я могу».
Ответственность и умение делать выбор формируются постепенно — через доверие, поддержку, маленькие ежедневные решения, а также через игры и упражнения, развивающие различные навыки. Чем меньше ребенок, тем из меньшего количества объектов мы даем выбор. Вы точно могли заметить в магазине, как ребенок может растеряться, когда ему предлагают выбрать себе подарок из большого количества игрушек. Этот выбор для него необъятен. Мы должны его сократить до двух или трех предметов.
И если мы уже дали возможность выбрать, не критикуем, не обесцениваем этот выбор. Наоборот — мы можем сказать: «Я видела, как тебе было сложно выбрать, но ты выбрала/выбрала именно то, что хотела. Радуюсь за тебя».
Ответственность формируется постепенно
Мы всегда начинаем с самого простого — с того, что ребенок видит в каждом своем дне. Маленьким детям важно давать право выбора там, где это безопасно. Например: «Какую футболку ты хочешь надеть — синюю или зеленую?», «Ты хочешь сначала почитать или поиграть?», «Рисуем карандашами или фломастерами?», «Какого цвета ты хочешь нарисовать солнышко?», «Какую книжечку будем читать сегодня на ночь?».
Когда ребенок чувствует, что выбор есть, что он имеет значение, он учится доверять себе. Но нам важно во всех действиях, которые мы предлагаем ребенку, заботиться и о себе — чтобы выбор не был связан с тем, что для нас самих слишком сложно для выполнения.
Ребенок в своем выборе будет идти через ошибки. Научиться выбирать — это не про «всегда правильно». Это о том, чтобы доверять себе, даже когда результат другой, чем ожидали. Именно из этого растет навык — прогнозировать последствия своих действий.
Если ребенок ошибается — мы всегда даем ему поддержку. Не наказываем за ошибки, не обесцениваем его опыт. Мы можем всегда спросить: «А в следующий раз что выберешь?» Мы переводим его взгляд в перспективу его дальнейших выборов. Например, если ребенок забыл взять в школу или садик какую-то вещь, можем спросить: «А что мы сделаем, чтобы ты об этом вспомнила? Что тебе поможет?»
Когда ребенок делает выбор и испытывает недовольство от его последствий, мы помогаем ему проговорить эмоции. Это помогает ребенку лучше понять свои чувства и связь между выбором и результатом.
Мы всегда обучаем детей не только словами, не только разговорами и объяснениями, но и собственным примером — и принятию своих ошибок и ответственности тоже. Мы можем рассказывать ребенку: «Я сегодня выбирала, что надеть». Или: «Я сегодня выбирала продукты для ужина». И можем предложить делать выбор вместе.
А еще можем сказать: «Я так спешила сегодня, что сделала ошибку… буду внимательнее». Нам важно, чтобы ответственность воспринималась не как бремя, а как мостик к собственной силе.
Детям важны наши истории — веселые, не поучительные. О том, как мы росли, как чему-то учились. Это сделает наши отношения теплее, чувствительнее и только будет способствовать нашей авторитетности.
Одна из самых сложных задач для взрослых — выдержать паузу. Не подсказывать, не предлагать «правильный выбор» — в игре, в действиях. Это сложно, особенно когда не хватает времени и сил. Но мы стараемся направлять, а не перебирать силу опыта и умений на себя.
Мы не можем лишить ребенка опыта самостоятельного обучения в нашем заботливом присутствии и возможности получить опыт или наслаждение от результата.
Одна из важных тем — границы. Ответственность и выбор не означают вседозволенность. Удобство и комфорт ребенка не должны быть целиком за ваш счет. В выборе должно быть уважение ко всем.
«Ты можешь выбирать между этим и этим». «Скажи, ты сделаешь домашнее задание сейчас или после прогулки? Но если будет выбрана прогулка, на задание останется меньше времени». «Мы пришли на площадку на полчаса — вот где стрелки часов». «Ты хочешь покататься на качелях или попрыгать на батуте? Можно выбрать что-то одно. Как мы договоримся о времени?»
Ребенок учится также и на опыте успехов — когда мы отмечаем, к каким положительным результатам привел его выбор и как ему становится легче принимать решения: «Я гордилась тем, как ты справилась с этим выбором», «Я видела, что тебе было сложно, но ты приняла решение самостоятельно».
Замечайте, пожалуйста, моменты, когда ребенок сделал самостоятельный выбор или проявил ответственность, и поддерживайте это: «Мне очень понравилось, как ты самостоятельно решил, что лучше сделать сначала».
Добрых безопасных взрослений для наших детей — с любовью, поддержкой и возможностью быть собой.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV
Больше блогов здесь
