Когда время к нутрициологу, а когда — к диетологу: объясняет эксперт
Для здоровья сердца и контроля веса. Преимущества миндаля и лучший способ есть его ежедневно
ТОП-10 суперфудов, польза которых доказана наукой
Еда, спасающая разум. Названа диета, которая лучше других противодействует деменции
Закончилась диета — вернулся вес: эксперт по нутрициологии рассказала, как избежать «отката»
Токсичный контент. TikTok теперь блокирует поиск видео о похудении и диетах
Маслянистые и сладкие. Почему стоит есть орехи макадамия и лучшие способы их потребления
Полезные семена. Восемь преимуществ киноа, настоящего суперпродукта, который одновременно вкусный и универсальный
Ученые назвали ключевой аспект диеты в снижении риска сердечных заболеваний
Фрукты, овощи и папин пример. Как подростковый рацион отца влияет на питание ребенка
«Некоторые подсластители убивают полезные бактерии». Нутрициолог рассказала, почему сахар может вызвать зависимость, и какие есть альтернативы
21 диета, которая изменит вашу жизнь. Как работают разные планы питания, что они позволяют — и что запрещают
Полезные углеводы. Семь продуктов, которые помогают нормализовать давление
Чтобы восстановить силы. Восемь советов медиков по питанию при пониженном давлении: что стоит есть и пить, а что нет
Калории — не главное. Ученые обнаружили дополнительные преимущества периодического голодания для потери веса
Мечты сбываются. Ученые рассказали, как худеть, не отказываясь от кусочка торта
И не нужно пропускать прием еды. Ученые рассказали, когда лучше всего обедать и ужинать, чтобы худеть
Ozempic не нужен. Канадский врач рассказала, как быстро и безопасно похудеть без дорогостоящих медпрепаратов
Природная перезагрузка. Как влияет на здоровье питание исключительно дикоросами — новое исследование